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中午烧什么菜更好1、适合中午做的简单饭菜：蛋炒饭、黄焖鸡、排骨饭、凉拌面、卤肉饭。蛋炒饭 蛋炒饭是一道简单又美味的午餐菜肴，做法也很简单。将米饭和鸡蛋炒熟，再加入火腿肠、胡萝卜等配料翻炒，最后加入适量的盐和生抽蚝油调味即可。这样做出的蛋炒饭香气扑鼻、口感丰富。2、中午菜做鱼香肉丝好。胡萝卜切丝，青椒洗净去蒂切丝，木耳撕成小块备用。瘦肉洗净切丝，并用盐，胡椒粉，料酒，蛋清，和淀粉上浆腌制10分钟。豆瓣酱一勺.....

豆角焖面怎样做的好吃入味呢?焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟豆角焖面，所以一定要保持小火，焖豆角焖面的过程中要注意观察剩余的汤汁，中途还要翻动一下面条，让周围的面条也能吸收汤汁，确保面条均匀的成熟。 豆角加入清水后焖的时候要稍长一点，如果最后感觉豆角还是有点硬，可以再淋入一点清水。前提是一定要确保豆角完全成熟，否则容易食物中毒。 *** /步骤 1 将买来的豆角洗干净，掰成两半，不要太小 请点击输入图片描.....

一周掉秤食谱!减脂不能错过果蔬汁1、一周不重样鲜榨果蔬汁 营养好喝果蔬汁食谱大全，润肠通便果蔬汁食谱大全，补充维C。草莓蓝莓奶昔，香蕉火龙果奶昔，胡萝卜苹果橙汁，橙子雪梨汁，奇异果黄瓜雪梨汁，葡萄蓝莓雪梨汁。草莓蓝莓奶甘果蔬汁食谱大全：草莓，蓝莓，250ml牛奶，所有食村倒入破壁机中，选择果汁/奶昔模式。2、破壁机果蔬汁食谱1 果蔬汁【破壁机食谱】果蔬汁食谱大全的做法 苹果1个 胡萝卜1个 西红柿1个.....

糖尿病人食谱早餐主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。③凉拌蔬菜。午餐主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食副食：①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。早餐：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。午餐：米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头1个（100克）.....

怎样用猪肉来 *** 腊肉?腌制腊肉 配方 猪肉2000g 白糖100g 八角20g 肉蔻20g 桂皮10g 香叶10g 姜10g 葱10g *** *** 处理猪肉 猪肉切成大块放入盆中腊肉怎么做好吃又简单的 *** ，加入白酒，充分揉搓洗净，锅中加入100克白糖、八角、肉蔻。一道咸香美味的腊肉就做好了。这种传统的腌制腊肉的 *** ，腌制出来的腊肉特别的香，熏干了之后放一年都不会坏，也不会变质，.....

简单点的家常菜做法?1、做法简单，好吃不腻的家常菜！ 午餐肉炒年糕： 鸡蛋打散煎熟盛出备用，年糕煮软后切片。 锅中倒入少许油烧热，放入蒜末和老干妈炒出红油，加入午餐肉片煎一会会，倒入青菜 翻炒片刻。 加入拌匀，加入盐、糖、老抽、陈醋、蕃茄酱 快速翻炒片刻即可。2、家常干煸豆角 干煸豆角是川菜中一道美味的菜肴。 口味麻辣咸香，色泽嫩绿，口感脆嫩，营养丰富。 干煸豆角的用料 豇豆 花椒 干辣椒 蒜瓣 盐 干煸.....

如何养肝护肝的好 *** ,大家知道的分享一下?1、之一个，熬夜对肝脏不好，肝病不好的时候一定要避免熬夜。熬夜到底是什么原因造成的，如果是因为一些生活的不良习惯，比如晚上应酬比较多，看电视、打牌而影响睡觉，应该要坚决的制止，要养成良好的生活习惯。如果是一个工作，没有办法就熬夜，而且看熬夜是偶然的还是经常的，如果偶然，一次两次还不太要紧，注意一下就可以了。2、这个话题问的很好，以食养身才是最简单最根本的一种.....

鸡汤怎样才能做成白色的汤?1、步骤一：准备食材。步骤二：把鸡骨架斩大块，放入开水焯去血沫。步骤三：然后把焯过水的鸡骨架放入清水中，放入姜片，红枣，蜜枣。步骤四：再加入切成小块的铁棍淮山。步骤五：把椰顶部开了个小孔，把里面的椰子水倒出来。步骤六：把椰子切成小块，取其中大份的椰子肉放入搅拌机内。2、鸡汤熬成奶白色的 *** 是：材料：鸡、葱、姜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉。3、放适量的椰汁，这样炖出来的鸡汤就成白.....

可乐鸡翅怎么做?要具体步骤!首先把鸡翅用冷水浸泡，直到水清无血水。步骤step 2 再来就是准备全部的配料了，葱、姜、蒜切末备用，胡萝卜准备少许切丝。步骤step 3 浸泡感觉的鸡翅，在表面滑2刀，方便入味。步骤step 4 准备一个平底锅，淋少许植物油热锅。步骤step 5 倒入花椒，炒香。步骤step 6 然后加入葱、姜、蒜末，炒香。鸡翅10个 油少许 可乐1罐 姜3片 盐1克 啤酒2勺 生抽1勺 老.....

葛根有什么功效?葛根粉是大自然的馈赠，不仅能清热解毒、生津止渴，还有丰胸、补肾健脾、清心明目等多重功效。本文将为孕妈妈们介绍葛根粉的适宜食用量，以及孕期需要注意的健康问题。孕期适宜食用量孕妈妈在进入第八个月时，可以适量食用葛根粉。但切记，美味不可多贪哦！因为葛根粉属于凉性食物，过量可能对宝宝有影响。根含大豆甙、葛根素和大量淀粉。味甘、辛，性平。有解肌退热、生津止渴、透发斑疹的功能。治感冒发热、口渴、头痛项.....

卤猪蹄的做法做法家常猪蹄最简单做法：先准备好猪蹄家常猪蹄最简单做法，放在水里泡，清洗干净。烧一锅开水，猪蹄放入里面汆煮，煮5分钟捞出。找一个小镊子，处理一下没有拔干净家常猪蹄最简单做法的猪毛。配料准备好家常猪蹄最简单做法：八角3个、花椒3克、香叶适量、姜一块、煮肉调料适量、老抽酱油60克、鲜味酱油100克、料酒100克、盐适量。将猪蹄放入炖锅中 ，加水没过猪蹄，然后加入料酒，酱油家常猪蹄最简单做法；放入葱.....

家庭版炖鱼怎么做好吃?1、炖鱼大部分盐度都在汤里不易浸入鱼肉怎样做鱼好吃又简单，可以在炖鱼过程中在鱼身上撒盐。出锅后肉也不会淡。2、清炖鱼是一道美味怎样做鱼好吃又简单的家常菜， *** *** 如下： 准备食材：鱼、葱、姜、蒜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精等。 将鱼清洗干净，切成块，用料酒和盐腌制10分钟。 葱姜蒜切末备用。 热锅凉油，将鱼块煎至两面金黄。 加入葱姜蒜煸炒出香味。 加入适量清水，加盖煮至鱼肉熟.....

高颜值三色牛奶布丁_免烤箱免打发抹茶牛奶布丁层：半片吉利丁（5克），用凉开水泡软，100克牛奶、糖5-10克（按口味加）、抹茶1克混合搅拌，加入泡软的吉利丁片，隔热水搅拌融化，因为抹茶会有颗粒，过筛2次再用，倒入慕斯杯1/3高度，冷藏30分钟 原味牛奶布丁层：牛奶100克加入5-10克糖，加入5克泡软的吉利丁片，隔热水搅拌融化。熬糖： 在煮牛奶的奶锅（或电磁炉配用的汤锅，煮火锅用的那种）中放点水和白糖，用.....

腊八蒜的腌制 *** 和配料话不多说，腊八蒜的具体腌制做法如下： 用料 新鲜紫皮大蒜 6个、白米醋 1包、冰糖 8个 具体做法： 把新鲜的紫皮大蒜全部用手剥去外皮，不要为了省事，选择剥蒜器或是放在盆中通过摇晃的方式去剥蒜皮，这些 *** 容易使大蒜出现损伤，遇到蒜瓣冒芽、有伤疤或是有干枯部分的也要挑出去除。我用的紫皮大蒜，扒干净蒜皮，坏的或者是有疤的蒜瓣不要哈！扒完的蒜干干净净也可以不用洗，如果洗的话，一.....

家常炒菜都有什么菜1、特色家常小炒菜名单有下载做菜大全家常菜：小炒肉：小炒肉是湖南省一道常见下载做菜大全家常菜的特色传统名菜下载做菜大全家常菜，属于湘菜系。麻辣鲜香下载做菜大全家常菜，口味滑嫩。 *** 原料主要是五花肉和青椒、红椒等。西红柿炒鸡蛋：西红柿炒鸡蛋是以西红柿下载做菜大全家常菜，鸡蛋为主料 *** 的菜品。此菜的特点是色泽鲜艳，酸甜爽口，口感爽滑，色香味浓，增加食欲。2、蒜香鸡翅：蒜香鸡翅是一.....

雪糕的做法(简易版)1、做法：将鲜奶和淡奶油倒入煮饭碗中最简单的雪糕做法，加入细砂糖、玉米淀粉和奶粉最简单的雪糕做法，搅拌均匀。用小火加热，不停搅拌至汤变浓稠，关火后过滤一次。让其冷却至室温，放入冰箱微冻后倒入雪糕模具，放入冰箱冷冻4-6小时。2、工具：硅胶雪糕模具 做法：把牛奶，蛋黄倒入小奶锅中，加入30克糖粉搅拌均匀。开最小火，用手动打电器不停地搅拌，直到冒小泡之后关火，放一边晾凉待用。270克淡奶油.....

营养早餐食谱简单快速做法大全速冻饺子适量 / 鸡蛋1个 / 小葱2根 / 芝麻适量。做法：速冻饺子（不用解冻）在铁锅摆好位置，倒油小火煎，盖锅盖焖一下。饺子半熟后，倒鸡蛋液。饺子熟了撒芝麻、葱花，熟西兰花，就出锅啦！周二：营养疙瘩汤 食材：菠菜、鸡蛋、面粉、葱少许、高汤精、盐。早餐食谱一：南瓜山药粥 原料：小米、南瓜、山药、枸杞 做法： 把小米洗净。 南瓜、山药去皮切成块。 锅中放水烧开，加入小米，再烧开.....

雪花梨怎样煮水喝好呢。梨水在煮的时候一定不能用铁锅或铝锅尽量使用不锈钢锅或者砂锅怎样煮梨最止咳润肺，梨要选择自然成熟的雪梨怎样煮梨最止咳润肺，另外还要准备一些冰糖，颜色略微发黄的冰糖比纯白的冰糖保健功效更好。把准备好的雪梨洗净后从中间切开，挖掉果核更好不要去掉果皮。雪花梨洗净、切块，切的时候千万不要去皮，因为雪花梨的皮营养很丰富，雪花梨果核直接丢弃即可。把切好的梨块放进锅里，放入适量的水（更好多放点，如果.....

牛肉:产妇的理想营养来源牛肉含有丰富牛肉的营养价值及功效的蛋白质和氨基酸牛肉的营养价值及功效，这些物质对于提高产妇牛肉的营养价值及功效的抗病能力非常有帮助。同时牛肉的营养价值及功效，它还能帮助产妇补充生产过程中流失的血液，有助于产后身体组织的修复。补中益气中医认为牛肉有补中益气的作用，对于产后的身体恢复非常有益处。此外，牛肉还能强筋健骨，对于产后身体虚弱的情况也能起到缓解作用。第牛肉中的营养价值比较丰富，.....

男朋友必备夏季超好吃凉拌菜* 皮蛋拌豆腐：皮蛋拌豆腐是夏天深受欢迎的一道家常菜， *** 简单，营养丰富，清热解火，富含人体所需的多种营养成本。* 凉拌秋葵：秋葵中含有丰富的维生素C，夏日多吃点秋葵可使皮肤美白、细嫩。①凉拌芥菜糖心蛋 食材：芥菜、鸡蛋、香菜、辣椒、蒜末 做法步骤：调万能凉拌酱汁：1勺蒜末、1勺芝麻、1勺辣椒粉、1勺葱花，淋热油，加3勺生抽、2勺醋、1勺白糖、少许盐、少许香油、搅拌均匀备用.....

炸油饼怎么做又软又1、铁锅烧热，放宽油，大火加热至油冒烟，把生面饼平放入油锅，用筷子轻轻敲打面饼。先炸透一面，再翻面，炸另一面，炸至两面焦黄即可捞出沥干油分。刚刚出锅的一大盆油饼，面香酥脆，入口绵软。自家的出品，绝对不含明矾，天然绿色，方便又健康。2、炸油饼的做法步骤1取200克面粉，安琪酵母一小勺放在碗里用温水化开，水缓缓浇在面上，用筷子搅拌成面碎状，然后用手把面碎和成面团。因为天气暖和，室温发酵，不到.....

红烧豆腐的常见做法?提前用清水将黑木耳浸泡好，清洗干净备用。一盒豆腐，打开包装，取出豆腐。冲洗一下，先切成厚片，切条再切成小方丁。锅中做水，煮开后放入一勺食盐，倒入豆腐块，煮上一分钟后，放入木耳一起煮。再次开锅后用笊篱将它们沥干水分捞出，装盘备用。下面分别准备调料汁和配菜。第7步、热锅，中到大火，加入50到100毫升左右的菜籽油，摇锅使油涂满半个锅壁，烧热油。第8步、均匀铺上豆腐块，每隔20秒左右，稍微晃.....

鸡翅根怎么炖做好吃又简单炖鸡翅根鸡翅根怎么烧好吃又简单的做法 准备食材鸡翅根怎么烧好吃又简单，部分姜和葱切碎。请点击输入图片描述 鸡翅根用开水烫一下鸡翅根怎么烧好吃又简单，去腥味又去油，出锅备用。请点击输入图片描述 锅中放油，待油热下部分花椒粒、八角，再放葱和姜丝煸炒出香味。请点击输入图片描述 再放入鸡肉，倒入老抽，洒盐，煸炒出颜色。原料鸡翅根怎么烧好吃又简单：鸡翅根、蒜、葱、姜、八角、香叶、小茴香、花椒.....

绿豆怎么快速煮烂1、将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。制绿豆汤时，有时会因煮的时间过久，而使汤色会发红发浑，失去了应有的特色风味。2、绿豆容易煮烂的小窍门：浸泡法 要先将豆子清洗之后，放在凉水中浸泡至少4个小时，经过浸泡后，豆子吸水变得膨胀，不是像之前那么硬了，再将浸泡后的豆子放锅中，加两倍的水，盖盖子大火煮开，再小火熬煮。浸泡法缺点.....

*** 糖蒜的配料比例谁知道糖蒜的腌制中糖与醋比例为4：5。糖蒜腌制步骤 （1）材料：大蒜，砂糖，米醋（腌酱色用）或白醋（腌白色用）。（2）选择比较嫩一点儿的紫皮大蒜，白皮的也行，紫皮的更好。（3）剥去外层的老皮，剪去一截蒜把儿，切去底座比较脏的一截，清洗干净。配制调味液 用料：红皮蒜用食醋35千克、红糖11千克（白皮蒜用白醋35千克、白糖11千克）。配制时，先将醋加热到80℃，然后加入糖搅拌，使其充分.....

酱牛肉怎么做,与步骤?牛肉洗净泡水4小时以上，然后加入姜片、葱段、蒜片和花椒再泡1小时。 捞出牛肉用牙签在牛肉上插些小孔，再放进调料水中，倒入料酒，用慢火煮3分钟捞出。 另起锅加清水，放入姜片、葱段、大蒜、花椒、八角、桂皮、香叶。倒入老抽、酱油，把黄酱用清水搅匀倒入锅中煮开。酱牛肉 食材准备 牛腱子 卤料：葱段、蒜片、姜片、干辣椒、八角、花椒、桂皮、草果、白芷、香叶 调料：盐、花椒面、蚝油、生抽、老抽、料.....

石榴的功效和作用它还含有丰富的维生素B和C、钙、磷、钾等微量元素，为我们的身体注入源源不断的活力。多种保健功效石榴具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血等多种功效。它能助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，还有明显的抑菌和收敛作用，使肠黏膜收敛，减少分泌，有效治疗腹泻、痢疾等症。石榴汁中的营养成分有助于降低胎儿大脑发育受损的风险，为宝宝的未来保驾护航。缓解孕期不适石榴能有效改善孕妇食欲不振、呕吐等症状，让孕.....

你知道红烧肉有几种做法?请分别例举,你的家乡是哪种做法?1、湖南——毛氏红烧肉 毛氏红烧肉属于湘菜，是常见的家常菜之一。毛氏红烧肉是采用半瘦半肥的猪肉，切成匀称的切状，再用上等酱油加少量的糖烧制而成，色泽呈金黄，味道糖而不腻。当年 *** 喜欢吃这道菜，遍布全国各大城市的毛家餐馆都用红烧肉来作招牌菜，故美其名曰“毛氏红烧肉”。2、腐乳红烧肉 食材：五花肉、腐乳、葱、姜、蒜、生抽、白糖、淀粉 做法：五花肉洗.....

凉调变蛋怎么做好吃,凉调变蛋的家常做法.将调好的汁淋在皮蛋上，或是把皮蛋泡在汁里。1撒上姜末，冷藏10分钟。做法凉拌皮蛋怎么做好吃：（1）将皮蛋剥壳，每个对半切开，排放入盘中。把皮蛋切好放入盘中凉拌皮蛋怎么做好吃；小葱洗干净，切成葱花；三个蒜瓣拍碎待用；把葱花和蒜泥撒到皮蛋上；这是醋和芝麻油适当放入即可。皮蛋的食用禁忌凉拌皮蛋怎么做好吃：皮蛋不能和黄鳝一起吃。凉调变蛋做法如下：主料：松花蛋3个 辅料：生.....

梅菜扣肉正宗做法做法步骤 第1步、准备好梅干菜，清洗干净。 第2步、泡发一个小时。 第3步、泡好的梅干菜拽干水分。 第4步、起锅烧油，油七成热时，下入梅干菜和辣椒翻炒均匀。 第5步、加盐，糖、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽调味，翻炒均匀，盛出待用。 第6步、准备好一块五花肉，清洗干净。梅菜扣肉是广东的特色菜，其正宗做法如下： 将五花肉洗净，放入锅中煮至七八成熟。 表面抹上老抽，下入油锅中炸至金红色。 炸好的五花.....