小学生早餐食谱表周一到周五

①馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤。②牛奶3瓶小学生营养早餐食谱一周搭配，花卷3只（每只50克）小学生营养早餐食谱一周搭配，蛋糕3只（每只25克）小学生营养早餐食谱一周搭配，梨1只（150克）。③牛奶小学生营养早餐食谱一周搭配，馍夹肉，苹果。④蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶。小学生星期三早餐食谱 ①海鲜面条（牡蛎肉、蚶肉）、肝泥花卷、虾皮豆腐干拌黄瓜丁。

小学生一周七天营养早餐食谱如下小学生营养早餐食谱一周搭配：星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。

早餐：八宝粥，芝士厚蛋烧。午餐：冬瓜虾皮汤，蒜苔肉丝，家常豆腐，麦仁米饭。加餐：桔子。晚餐：酸菜笋丝汤，草菇豌豆苗，红烧大虾，麦仁米饭。周四：早餐：酸奶，生菜火腿三明治。午餐：西红柿金针菇汤，时蔬蛋炒饭。加餐：哈密瓜。晚餐：小白菜干贝汤，藕片荷兰豆，清蒸多宝鱼，芝麻米饭。

星期一，早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。水果：西红柿或白萝卜1个。星期二，早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4块）。

小学生一周七天营养早餐食谱

1、小学生一周七天营养早餐食谱如下小学生营养早餐食谱一周搭配：星期一 早餐小学生营养早餐食谱一周搭配：馒头小学生营养早餐食谱一周搭配，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。

2、①馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤。②牛奶3瓶小学生营养早餐食谱一周搭配，花卷3只（每只50克）小学生营养早餐食谱一周搭配，蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）。③牛奶，馍夹肉，苹果。④蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶。小学生星期三早餐食谱 ①海鲜面条（牡蛎肉、蚶肉）、肝泥花卷、虾皮豆腐干拌黄瓜丁。

3、小学生营养食谱表周一到周五如下：周一：早餐：牛奶，吐司午餐：丝瓜虾仁汤，西红柿炒鸡蛋，青椒牛肉丝，二米饭加餐：苹果晚餐：青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄花鱼，二米饭。周二：早餐：豆浆，提子蛋糕卷午餐：三丝炸酱面加餐：酸奶晚餐：紫菜蛋花汤，素炒花菜，可乐鸡翅，红枣米饭。

4、小学生的营养早餐食谱大全及做法窍门？ *** /步骤分步阅读 1 /7 周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几片（可以选择其它水果片）。2 /7 周二早餐：小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘（西红柿与水果柿子椒或其它），主食可选择馒头或包子。

小学生营养食谱表周一到周五

小学生营养食谱表周一到周五如下小学生营养早餐食谱一周搭配：周一：早餐：牛奶小学生营养早餐食谱一周搭配，吐司午餐：丝瓜虾仁汤小学生营养早餐食谱一周搭配，西红柿炒鸡蛋，青椒牛肉丝，二米饭加餐：苹果晚餐：青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄花鱼，二米饭。周二：早餐：豆浆，提子蛋糕卷午餐：三丝炸酱面加餐：酸奶晚餐：紫菜蛋花汤，素炒花菜，可乐鸡翅，红枣米饭。

家庭小学生一周食谱安排表如下：周一：早餐：牛奶、鸡蛋、面包、午餐：土豆炖牛肉、青菜炒豆腐、米饭、晚餐：红烧鸡块、炒时蔬、米饭。周二：早餐：豆浆、油条、鸡蛋、午餐：鲜菇炒肉片、青菜炒豆芽、米饭、晚餐：清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭。

①馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤。②牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）。③牛奶，馍夹肉，苹果。④蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶。小学生星期三早餐食谱 ①海鲜面条（牡蛎肉、蚶肉）、肝泥花卷、虾皮豆腐干拌黄瓜丁。

小学生一周七天营养早餐食谱如下：星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。

星期五面食吐魠鱼羹面马拉糕豆浆 星期六 胚芽饭马铃薯烧肉拌五香豆乾 紫黄青江菜黄瓜排骨汤鲜乳 星期日米饭盐酥鸡丁蒸蛋蒜香苋菜 珍珠奶茶 柳丁 食谱二 （一）茭白肉丝－－素什锦 主菜：鲜肉．茭白．圆椒。

星期一 早餐：食谱（原料/量）馒头夹炒鸡蛋（馒头30克，鸡蛋50克）江米小枣粥（江米20克，枣3克）小西红柿（30克）。早点：食谱/量牛奶（200克）。

小学生营养早餐食谱一周搭配的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于小学生营养餐食谱、小学生营养早餐食谱一周搭配的信息别忘了在本站进行查找喔。