西兰花怎么做菜好吃
猪肝洗净切片，加料酒、盐、胡椒粉、淀粉抓匀。西兰花、胡萝卜切朵和片焯水。起锅热油滑炒猪肝，猪肝变色盛出。在起锅热油爆香葱姜，煸炒西兰花、胡萝卜、木耳片刻。放猪肝、盐、鸡精炒匀即可。
西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片 锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。
西兰花掰成小朵，洗净。 锅里坐水烧开，加点盐，下西兰花，焯一分钟左右。 焯好的西兰花过凉水。 大蒜切末。 锅里注油烧至微热，下蒜末。 小火炒香蒜末。 下西兰花，调大火，快速翻炒。 加点鸡粉炒匀。 加盐，快速炒匀出锅。 成品。
步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片 步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。
西兰花怎么做好吃简单
1、今天推荐一道清爽可口西兰花的做法大全家常视频的蒜蓉西兰花，做法简单又开胃，好吃极了。 原料：西兰花1棵，大蒜5瓣，油8克，盐6克，生抽1勺。 操作步骤。 西兰花一个，清洗干净。 切成小块，放在淡盐水中浸泡半小时。 蒜切末，备用。 锅中倒入清水，烧开后下西兰花煮1分钟，捞出沥干，备用。
2、西蓝花是一种营养丰富的蔬菜，蒜蓉西蓝花是一道简单又美味的做法。将西蓝花焯烫后炒制，加入蒜末和调味料即可。
3、楼主西兰花的做法大全家常视频你好，应该是西兰花怎么做好吃。 西兰花的做法包括：西兰花炒虾仁、西兰花炒肉、清炒西兰花、西兰花猪肝、豉油西兰花等。 今天给大家推荐的是西兰花炒虾仁。 主料：西兰花 半颗、鲜虾 20只 配料：生姜 1块、大蒜 3个、水 1000毫升 调料：盐 1勺、料酒 1勺 做法步骤 准备食材。
4、西兰花怎么做好吃 蒜蓉西兰花，太太太好吃了！今天我为大家分享一个我超喜欢的一个蔬菜西兰花，做法简单，快拉上西兰花的做法大全家常视频你的怨种闺蜜一起学起来吧！ 抢首赞 评论 分享 举报 匿名用户 1 分钟前 【蒜蓉西兰花】荤素搭配才健康，西兰花，饭桌上的一抹绿色，看着真有食欲。
5、用料：西兰花1颗、蒜瓣4瓣、红椒半个 盐2g-8g、蚝油4g。 做法： 所有食材洗净，西兰花切小朵，红柿椒切块，大蒜切末。 锅中烧开水，滴两三滴油（留住西兰花的美，保持它的翠绿），放入西兰花焯水一分钟（六七分熟就行），沥水备用。 热锅放入少许菜油，油热后放入大蒜煸香。
西兰花怎么做才好吃
西兰花买回来之后，先用水泡半个小时，然后用菜刀改刀切成均匀大小的小块，切好后装盘备用。 将大蒜去皮后清洗干净，然后放到菜板上，先拍扁，再剁碎成末，不要剁得太碎，剁好之后装盘备用。
西蓝花是一种营养丰富的蔬菜，蒜蓉西蓝花是一道简单又美味的做法。将西蓝花焯烫后炒制，加入蒜末和调味料即可。
楼主你好，应该是西兰花怎么做好吃。 西兰花的做法包括：西兰花炒虾仁、西兰花炒肉、清炒西兰花、西兰花猪肝、豉油西兰花等。 今天给大家推荐的是西兰花炒虾仁。 主料：西兰花 半颗、鲜虾 20只 配料：生姜 1块、大蒜 3个、水 1000毫升 调料：盐 1勺、料酒 1勺 做法步骤 准备食材。
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