初次来月经注意事项是什么（初次来月经注意事项）

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1、当女性初次来月经是在13-18周岁之间，由于没有经验相对比较紧张需要注意以下几种情况：要注意适当的休息不要劳累，避免受凉、感冒的情况发生。

2、2、在饮食上注意多吃清淡、易消化、补血、偏热性的食物，例如小米粥、鲫鱼汤等，有利于身体康复，减少月经血的流出对身体造成的损失。

3、3、女性初次来月经，常表现为月经血量较多、持续时间略长，也要注意保持外阴的清洁卫生。

4、若是受到劳累或者是服用寒凉的食物，可能会导致经血流通不畅，女性也会出现下腹疼痛不利于月经血排出，需要适当的给予对症处理，若是女性阴道流血超过10天血量较多的，也要及时去医院进行检查治疗。

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