孕妇能吃柚子吗前三个月（孕妇能吃柚子吗）

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1、孕妇是可以吃柚子的。

2、柚子所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女有预防贫血症状发生、促进胎儿发育的功效。

3、柚子味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养元素，是医学界公认的最具食疗效益的水果。

4、柚子的肉与皮均富含枳实、新橙皮甙和胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质、糖类及挥发油等。

5、柚子营养丰富，含有丰富的维生素、糖类、钾、磷，能够提供孕妇和胎儿所需的维生素和微量元素等物质，能够促进胎儿的生长和发育。

6、柚子还能预防贫血症状的发生，促进胎儿正常发育，能够增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。

7、但要注意柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃，高血压患者不宜吃柚子。

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