导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么食物含维生素B2丰富，什么食物含维生素b2很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生素B2...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么食物含维生素B2丰富，什么食物含维生素b2很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素B2主要存在于动物的内脏中，特别是动物的肝脏。
2、紫菜、雪里红、芹菜、瘦肉、油菜、菠菜、青蒜、海带、蘑菇中也含有丰富的维生素B2。
3、牛奶、鸡蛋、豆奶等奶蛋类食物中也含有一定量的维生素B2成分。
4、维生素B2对人体的健康很重要，它能预防口角炎、舌炎、眼结膜炎、口腔炎、皮肤干燥、偏头痛、冠心病、癌症等疾病。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
