月经期间能吃橙子吗吃了会怎么样（月经期间能吃橙子吗）

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1、女性在来月经期间，少量的吃些橙子是可以的。

2、橙子是一种偏碱性的水果，里面含有丰富的维生素和微量元素，女性食用后：可以帮助胃肠道的消化吸收，缓解食欲不振。

3、2、有利于提供身体所需的营养成分。

4、但是在月经期间，橙子也不要过多的食用，过多食用可能会出现有胃酸、腹胀等消化不良的情况。

5、月经期间也不要过度的刻意饮食，在饮食上不要吃凉的以及辛辣刺激的食物，正常饮食就可以。

6、经期要注意适当的休息，保持心情舒畅，利于月经血的顺利排出和帮助身体的恢复。

7、月经期间是身体免疫力比较差的时候，很容易会受到外界不利因素的影响，出现影响身体恢复的情况发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。