导读： 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生板栗的功效与作用，板栗的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、板栗是一种坚果...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生板栗的功效与作用，板栗的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、板栗是一种坚果，在日常生活中经常见到，具有较高的营养价值。

2、板栗中含有丰富的不饱和酸和维生素，具有一定的抗衰老防辐射的作用，是一种延年益寿的滋补佳品，经常吃板栗还能有效预防冠心病，动脉硬化等疾病。

3、除此之外，板栗中还含有大量的核黄素，可以治疗口腔溃疡。

4、板栗是碳水化合物含量较高的一种坚果，可以提供人体较多的热能，帮助人体代谢，具有健脾益气的功效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。