产妇吃什么下奶快又多又营养猪蹄炖黄亚（产妇吃什么下奶）

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1、对于产妇来说，可以选择多吃猪脚、豆腐、豌豆、动物的血液制品、花生、茭白等食品，有利于促进乳汁的分泌。

2、尤其是将这些食物蒸煮以后或者做成汤类的食品，必要时也可以在蒸煮的食品当中或者汤类食物当中加促进乳汁分泌的中药材，可以有效的促进乳汁的排出。

3、对于乳汁流出不畅的患者来说，可以取得良好的食疗作用。

4、如果患者是出现乳汁淤积的病情发生时，可以进行乳腺的按摩，必要时请专业的催乳师进行按摩，可以有效的改善病情。

5、如果有乳腺炎的病情发作，需要及时去医院诊治。

本文到此结束，希望对你有所帮助。