怎样预防感冒最好方法（怎样预防感冒）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样预防感冒最好方法，怎样预防感冒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、感冒多由病毒引起，人体抵抗力较低时进入人体，导致感冒。

2、从严格意义上讲是呼吸道传染病，预防呼吸道传染病的方法，具体分析如下： 隔离：勤洗手、戴口罩。

3、避免病毒进入呼吸道； 2、规律饮食：平时多吃富含维生素C的水果、蔬菜，如橘子、橙子、猕猴桃等； 3、改善生活方式：适当锻炼身体，增强体质。

4、不提倡过度劳累或熬夜等生活方式，否则会降低患者对感冒的易感性； 4、提前预防：抵抗力本身较低的人群，如小孩、老人等。

5、医生建议在感冒流行季前，应注射流感病毒，避免出入人群较多的公共场合。

本文到此结束，希望对你有所帮助。