孕妇能吃鹅蛋吗有什么好处呢（孕妇能吃鹅蛋吗有什么好处）

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1、孕期由于孕妇自身营养需求和胚胎的营养发育的要求，建议孕妇每天要摄入一定量的优质蛋白质和微量元素、矿物质、维生素等等。

2、鹅蛋作为一种家禽类的蛋类，含有丰富的维生素、矿物质、微量元素和蛋白质，另外还含有大量的钙质。

3、 鹅蛋的蛋黄由于体积比较大，含有比较多的胆固醇，过多的食用会引起孕妇的血中胆固醇含量和血脂的增高，所以孕妇适当吃鹅蛋能够补充蛋白质和微量元素，但是过度的吃鹅蛋，尤其是蛋黄，也会引起孕妇的高胆固醇血症和高脂血症。

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