香蕉片的功效与作用及副作用（香蕉片的功效与作用）

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1、香蕉片的功效与作用是促进肠蠕动、缓解便秘、舒畅心情、缓解抑郁，有疏通血管、降低血压的功效。

2、香蕉片是香蕉烘干的，香蕉片中含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，比较适合经常便秘的患者，能够有效缓解便秘的症状。

3、香蕉片中含有泛酸，泛酸能够有效缓解情绪低落，可以起到舒畅情绪的效果，比较适合抑郁的患者食用。

4、香蕉片中有大量的钾元素，钾元素能够拮抗钠离子起到收缩血管的功效，从而起到疏通血管、降低血压的功效，比较适合高血压的患者食用。

5、香蕉片中含有的糖分比较高，过量的食用会对血糖造成一定影响，所以高血糖的患者尽量少吃或不吃香蕉片。

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