四个动作让颈椎自愈（颈椎用什么枕头好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，四个动作让颈椎自愈，颈椎用什么枕头好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、颈椎枕头选择应该符合颈椎的正常生理曲度，颈椎是有一定的生理弯曲的，它呈现向前突出的“C”型。

2、因此枕头的选择要考虑到：枕头不能过硬，还要有一定的形状符合生理弯曲，最好是小米荞麦皮的枕头，不好的乳胶枕不建议使用。

3、现在类似的有颈椎枕、圆枕、人体力学乳胶枕等等。

4、这些枕头的选择必须要满足头部不能过高，颈椎不能有落空感，枕头有一定的曲度，枕头的选择是影响颈椎反弓概率的重要因素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。