小西红柿热量高还是大西红柿热量高（小西红柿热量）

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1、病情分析：西红柿是一种富含维生素C和维生素E的水果，是热量比较低的水果，一般100克小西红柿含有的热量大概在30卡左右。

2、西红柿中含有丰富的胡萝卜素，可以防止夜盲症，缓解视力疲劳。

3、经常熬夜或者是经常对着电脑手机的人群，可以适当的多吃一些，西红柿可以延缓皮肤的衰老。

4、美白皮肤，预防心血管疾病，含有多种微量元素。

5、可以促进人体的生长发育，提高人体的免疫力。

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