糖尿病主食吃什么食物最好最有营养（糖尿病主食吃什么食物）

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1、糖尿病患者饮食治疗是很多人都非常关注的问题。

2、饮食治疗本身就是糖尿病的基础治疗，只有把饮食控制的比较好，才有把握控制血糖。

3、糖尿病患者吃的主食一般要求适当吃些粗粮，尽量避免精米、精面的摄入，因为精米、精面本身糖分、淀粉含量就比较多，比粗粮要多点，所以患者尽量以粗粮为主，而且主食主要的量应该控制，一般控制在250g以内。

4、当然具体要根据患者的具体情况和其劳动量来决定，比如对于一个中重度体力活动的青壮年来说，250g是绝对不够的。

5、因此要根据患者的具体情况来决定主食控制的程度，但要求应以粗粮为主，当然患者还要摄食更多的新鲜蔬菜。

6、患者在血糖控制得非常好的情况下，可以摄入部分升糖指数比较低的水果比如火龙果，同时要减轻体重、适当运动，综合治疗才能将血糖控制在更好的范围。

本文到此结束，希望对你有所帮助。