维生素c的作用是什么功效（维生素C的作用是什么）

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1、维生素C是一种水溶性维生素，常存在于蔬菜和水果中，也可以人工合成。

2、维生素C主要用于预防和治疗坏血病，可以增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急慢性传染性疾病和其它疾病，可以用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。

3、 如果短期少量服用则安全性相对较好，但不宜长期服用，长期服用或者大量服用也可以引起比较多的药物不良反应，比如会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石等情况。

4、过量服用也可以引起皮肤红、亮、头痛、尿频、胃痉挛、胃肠道紊乱，比如腹泻、恶心、呕吐、胃肠道及腹部疼痛等，所以维生素C也不建议长期过量服用，如果需要服用维生素C也需要在医生的指导下进行。

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