导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，民间降血糖好方法有哪些，民间降血糖好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、民间降血糖...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，民间降血糖好方法有哪些，民间降血糖好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、民间降血糖的食物有洋葱、南瓜、黄瓜等。
2、既可以补充维生素，又能作为糖尿病病人的代食品。
3、糖尿病的病人可以多吃粗粮。
4、还要适当的增加运动量。
5、每天可以步行20分钟以上，有利于减轻体重，降低血糖。
6、糖尿病的病人要适当的控制一日三餐的量，特别是控制碳水化合物的摄入。
7、可以多吃新鲜的蔬菜。
8、适当的吃蛋白质含量丰富的食物，补充营养。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
