女生月经期间吃什么食物比较好（月经期间可以吃木瓜吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生月经期间吃什么食物比较好，月经期间可以吃木瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性在来月经期间是可以适当的吃木瓜的。

2、木瓜营养丰富，具有利水除湿、健胃的功效，木瓜中含有较多的糖分，还含有丰富的维生素，食用后可以促进胃肠道的消化吸收，具有祛湿、提供营养成分的作用，木瓜也不宜过多的食用，不要吃刚从冰箱里拿出来的。

3、女性在月经期间可以吃偏温性的水果，例如苹果、桔子、香蕉，不要吃凉的、辛辣、刺激性的食物，会影响月经血的排出，进而影响女性健康。

4、在月经期由于卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降，常会出现身体免疫力低，因此在此期间要注意适当的加强保养，食物要多样化。

本文到此结束，希望对你有所帮助。