补肾壮阳有哪些食疗良方?男人壮阳吃什么好?

男人补肾可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物进行食补，也可以在中医辨证论治后吃些杜仲、莵丝子、当归、人参等药物进行药补，这些都比较好。

四种常见补肾壮阳食物海参海参是珍贵食材之一，营养价值不言而喻。海参含有的氨基酸能够增强体质，可以促进 *** 的生成，还能够提高免疫力。海参还可以起到美容养颜、消除疲劳的效果。

男性补肾壮阳吃什么莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。

补肾壮阳的食物有哪些(1)西红柿西红柿是抗氧化物番茄红素的更佳食物来源。多项有关男性生殖力的研究证实，番茄红素能明显改善 *** 的运动性、活性和结构。食用经烹调或加工的西红柿更易吸收番茄红素。

北五味的功效与作用,北南五味子的功效与作用

1、北五味子为传统使用正品，除收敛固涩外，功偏补益心肾。南五味子则偏敛肺止咳。入滋阴药当以北五味子为宜。生长形状区别北五味子呈不规则的球形或扁球形，直径5～8mm。

2、最早列于神农本草经上品，中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高，联苯双酯、双环醇片，有保肝护肝功能。五味子分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良。北五味子呈不规则的球形或扁球形，直径5～8mm。

3、五味子性温、味酸甜，有补肺肾、涩精的功效，主治肺虚咳嗽、虚汗盗汗、遗精遗尿、九泻九痢等症。

4、五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动，延长巴比妥睡眠时间、抑制动物攻击行为，对抗电休克和化学性惊厥，作用与安定药相似。尚有镇痛作用、肌肉松弛作用。

5、五味子对神经系统各级中枢均有兴奋作用，对大脑皮层的兴奋和抑制过程均有影响，使之趋于平衡。对呼吸系统有兴奋作用，有镇咳和祛痰的功效与作用。能降低血压。能利胆，降低血清转氨酶，对肝细胞有保护作用。

吃什么药能壮阳补肾_什么药壮阳补肾的效果好

1、补肾壮阳可吃三肾丸、龟鹿补肾丸、强阳保肾丸、复方玄驹胶囊等药物，效果比较好，但是用药的时候需要在专业中医的辨证下服用，不可私自盲目用药，以免影响治疗效果。

2、也可以吃复方玄驹胶囊补肾壮阳更好的是药物，药物中以中药为主。

3、补肾壮阳中药1。鹿茸具有补肾壮阳、养血强筋等作用。用于肾阳虚、精血不足所致的阳痿早泄、宫寒不孕、尿频、腰膝酸痛、筋骨无力等。鹿茸、归英记、归英丸是中成药的主要成分。

4、肾阳虚可以选吃一些羊肉，狗肉，韭菜，来进行食物上的补充，另外还可以选择一些药品，如肾宝片，六味地黄丸等来进行药物的治疗，平常生活中也要注重维持个人的卫生整洁，防止有细菌传染。

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