吃多了怎么办

1、不要喝水吃多了怎么办，本来已经吃撑肚子很胀了，就不要马上喝水或者其吃多了怎么办他饮品了，否则只会让肚子更加胀，更加的不舒服。给肚子 *** ，吃撑以后不要急着做运动促进消化，这时候可以适当 *** 腹部，促进肠胃蠕动，消化食物。

2、吃多了解决 *** ：适当吃一些促进消化食物，比如香蕉、白萝卜、山楂片；服用促消化的药物；适当的散步，促进肠胃蠕动和消化； *** 肚子，帮助消化。

3、促消化的药物 吃多了之后，大量的食物堆积在胃中，将胃部体积撑大，导致身体出现胃痛的症状，可以适当的食用一些健胃消食片、保济丸、多酶片、山楂导滞丸等促进消化的药物，帮助胃中食物的消化。

4、腹部 *** 若吃饭的时候吃的太多，更好不要马上进行运动，这个时候可以坐在原地不动，适当进行腹部 *** ，从而起到促进肠胃运动的效果，大概半个小时左右，就会感觉没有刚才那么难受了。

晚上吃多了难受怎么办

1、不要喝水，本来已经吃撑肚子很胀了，就不要马上喝水或者其他饮品了，否则只会让肚子更加胀，更加的不舒服。给肚子 *** ，吃撑以后不要急着做运动促进消化，这时候可以适当 *** 腹部，促进肠胃蠕动，消化食物。

2、适当活动：晚上吃的太饱，可以出去散散步，多走一走，以促进胃肠的蠕动，来加速食物的消化、吸收，减轻腹胀等不适症状。腹部 *** ：延顺时针方向在肚脐周围给予轻柔的 *** ，也有助于肠道的蠕动。

3、可以通过出去散散步或者吃点消化药来加快胃部消化。吃多了，不要 *** 在那里，也不要看电视，更好是在在屋子里多多走动，让自己的肠胃多消化一下，睡觉的时候，就不会太撑了。散步。

吃多了怎么办?

吃多了解决 *** ：适当吃一些促进消化食物，比如香蕉、白萝卜、山楂片；服用促消化的药物；适当的散步，促进肠胃蠕动和消化； *** 肚子，帮助消化。

吃多了可以用以下几种 *** 来缓解不适感：采取仰靠的姿势休息，避免平躺； *** 腹部能帮助食物向下行走，注意方向是顺时针；适当喝点醋类的饮料，帮助消化；如果前面几种 *** 都不是很管用，则可以考虑进行催吐。

控食 既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，更好饿上一顿。 适当服一些帮助消化的食物 如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。

吃多了如果有腹胀的症状，可以适当进行室内活动，用热毛巾或者热水袋做腹部热敷，增加胃蠕动的速度。饭后不要坐着，也不要躺着，可以用手进行肚脐周围，或者下腹部顺时针方向的 *** ，促进肠蠕动。

吃多了会引起腹胀、嗳气等消化不良的症状，如果这种症状比较轻，可通过散步或沿顺时针方向 *** 肚脐就可以缓解。吃多之后的下一餐以清淡的食物为主，要避免吃得过多。

腹部 *** 若吃饭的时候吃的太多，更好不要马上进行运动，这个时候可以坐在原地不动，适当进行腹部 *** ，从而起到促进肠胃运动的效果，大概半个小时左右，就会感觉没有刚才那么难受了。

吃饭吃得多怎么办?

1、吃多了可以用以下几种 *** 来缓解不适感：采取仰靠的姿势休息，避免平躺； *** 腹部能帮助食物向下行走，注意方向是顺时针；适当喝点醋类的饮料，帮助消化；如果前面几种 *** 都不是很管用，则可以考虑进行催吐。

2、吃多了会引起腹胀、嗳气等消化不良的症状，如果这种症状比较轻，可通过散步或沿顺时针方向 *** 肚脐就可以缓解。吃多之后的下一餐以清淡的食物为主，要避免吃得过多。

3、腹部 *** 若吃饭的时候吃的太多，更好不要马上进行运动，这个时候可以坐在原地不动，适当进行腹部 *** ，从而起到促进肠胃运动的效果，大概半个小时左右，就会感觉没有刚才那么难受了。

4、吃太多食疗法伤食腹胀：用炒焦的麦芽30克，水煎分次服用。食积腹泻：可用午时茶(药店有售)1包，生姜2片，沸水泡服。生荸荠20个，萝卜250克，洗净，一同捣烂，挤其汁，炖后分次服。

5、总结起来的话，我们一般能够采用以下 *** 。暂时不要运动、适当 *** 如果确实吃得太饱了，更好不要平躺下来，也暂时不要喝水，忍不住的话那么就尽量少喝一点水，因为水喝多了肚子会发胀，使人更加难受。

吃太多怎么办?

1、服用助消化药物，吃太多撑的难受，不妨服用一些助消化的药物，如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。

2、不要喝水，本来已经吃撑肚子很胀了，就不要马上喝水或者其他饮品了，否则只会让肚子更加胀，更加的不舒服。给肚子 *** ，吃撑以后不要急着做运动促进消化，这时候可以适当 *** 腹部，促进肠胃蠕动，消化食物。

3、吃多了可以用以下几种 *** 来缓解不适感：采取仰靠的姿势休息，避免平躺； *** 腹部能帮助食物向下行走，注意方向是顺时针；适当喝点醋类的饮料，帮助消化；如果前面几种 *** 都不是很管用，则可以考虑进行催吐。

4、控食 既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，更好饿上一顿。 适当服一些帮助消化的食物 如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。

5、腹部 *** 若吃饭的时候吃的太多，更好不要马上进行运动，这个时候可以坐在原地不动，适当进行腹部 *** ，从而起到促进肠胃运动的效果，大概半个小时左右，就会感觉没有刚才那么难受了。

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