适合孕妇吃的无糖食品（适合孕妇吃的无糖水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，适合孕妇吃的无糖食品，适合孕妇吃的无糖水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕之后孕妇受激素水平的影响很容易发生妊娠糖尿病,使隐性的糖尿病显现，因此孕妇进食注意饮食控制。

2、在保证营养和能量供应的基础上尽量要吃一些无糖的水果比如柚子、樱桃、番石榴、榴莲、雪莲果、柚子、柑橘无花果、梨、木瓜和苹果等。

3、除了水果以外,平时吃的其他的食物也尽量要吃的少糖，饮食多样化，补充各种维生素和矿物质。

4、孕妇忌吃高脂食物，寒凉、辛辣食物少吃以免增加胃肠道负担。

本文到此结束，希望对你有所帮助。