有没有有助于睡眠的音乐啊（有没有有助于睡眠的音乐）

大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于有没有有助于睡眠的音乐啊，有没有有助于睡眠的音乐这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、国外有一些久负盛名的催眠名作如《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》等，这些曲目都是为了催眠而作，其改善睡眠的作用已经多年的实践所证明。

2、国内的一些曲目（如《平沙落雁》）对睡眠也有帮助。

3、镇定安神的乐曲主要有: 莫扎特、肖邦和施特劳斯的圆舞曲、柴可夫斯基的《花之圆舞曲》、门德尔松的《第四交响曲》、海顿的《小夜曲》等。

4、 有催眠作用的乐曲主要有: 莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、德彪西的钢琴协奏曲《梦》、海顿的《G大调托利奥》、舒曼的小提琴协奏曲《幻想曲》等。

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