情商是什么

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1、情商通常是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与“智商”相对应的概念。

2、情商主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

3、 情商包括以下几个方面的内容： * 自我认识能力。

4、指个体对自己的情绪、需要、动机、个性、特点的认识。

5、 * 自我管理和自我控制能力。

6、指对自己的情绪和需求有适当的控制力和调节力，对周围环境具有适应能力。

7、 * 自我激励能力。

8、指能够主动地激发自己的潜能，坚持不懈地追求自己的目标。

9、 * 认识他人情绪的能力。

10、指能够通过细微的社会信号，如表情、言语、语调等，来理解他人的情感状态。

11、 * 人际关系处理能力。

12、指能够有效地与他人进行沟通，建立良好的人际关系，并能够在人际关系中发挥积极的作用。

13、 情商的高低在很大程度上取决于个体的自我认知程度，以及对自己情绪的认识、理解和管理能力。

14、此外，情商还受到个体文化背景、教育程度以及家庭环境等因素的影响。

15、 综上所述，情商是个体在情绪、情感和人际关系等方面的一种综合性品质，对于个体的心理健康和人际关系具有重要影响。

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