新鲜虫草怎么吃最好每天吃多少（新鲜虫草怎么吃）

大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，新鲜虫草怎么吃最好每天吃多少，新鲜虫草怎么吃很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！

1、最“纯”的吃法:常温鲜服，直接嚼着吃食用新鲜冬虫夏草。

绵软的蘑菇口感，并有一股浓香味。

因为没经过蒸煮，营养没有经过高温处理而流失。

2、蒸饭:清洗后，在饭沸腾后放入新鲜冬虫夏草，5分钟即可。

3、煲粥:清洗后，在粥沸腾后转文火的时放入鲜虫草，5分钟即可。

4、蒸水蛋:在水蛋沸腾后放入新鲜冬虫夏草，文火5分钟即可。

5、炖汤:在炖汤转文火时放入鲜虫草，再文火煎煮5分钟，可炖肉、鱼、鸡、鸭、鸽子、甲鱼、牛鞭等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。