导读 大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,成年男性走一万步相当于多少公里,一万步相当于多少公里很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!1...

大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,成年男性走一万步相当于多少公里,一万步相当于多少公里很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!

1、一万步相当于七公里,这是根据成年人一步的距离大概是70厘米换算出来的,步数乘以步幅阔度就是公里数了,而10000乘以0.7就是7000,换算成公里的话也就是7公里。

2、当然,每个人的步幅阔度是有区别的,70厘米只是一个大概,而且女生的话步幅阔度会相对的小一些,大概会是在50厘米左右,这样的出来的公里数大概也就是5公里。相对来说,适量的跑步有益身心健康,若是运动量过度不仅不会对身体产生益处,反而会增加身体的负担。

本文到此结束,希望对你有所帮助。