导读： 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哪种水果含有维生素c多，哪种水果含维生素c多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、水果里面...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哪种水果含有维生素c多，哪种水果含维生素c多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、水果里面含有丰富的维生素c，如猕猴桃、鲜橙、柠檬、柚子、红枣、苹果、草莓、葡萄、无花果等。
2、这些水果有很好的改善皮肤的作用，还能增强机体的抵抗力，所以在平时应该多吃一些新鲜的水果、多吃一些绿色蔬菜，来保证营养的供应。
3、还要注意多吃一些鱼类肉类、鱼类、蛋类、奶类等。
4、患者应该适当的户外运动提高抗病的能力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
