导读： 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素e的水果有哪些蔬菜蔬菜蔬菜，维生素e的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素e的水果有哪些蔬菜蔬菜蔬菜，维生素e的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：维生素E属于脂溶性维生素，在水果中含量比较少。
2、维生素E较高的水果有猕猴桃、榴莲等。
3、需要注意的是，如果维生素E不足，单纯吃水果通常不能有效补充。
4、在植物性食物中，主要有坚果类，比如核桃。
5、 松子的含量比较高，其他蔬菜如花菜也有一定的含量。
6、如果已经有维生素E缺乏的症状，就要考虑多吃鱼虾，用肉类食物来补充。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
