美媒列出了全明星赛后最好的30名中锋，划分五档霍华德落选
看着最近的湖人替补中锋霍华德再次得到重用，我们不得不感慨是小球时代毁了这些出色的传统中锋。可是我们依旧可以看到一些随着时代改变而在不断进步的中锋球员，他们适应了时代的变化也是成为了新时代的内线霸主，特别是费城76人的恩比德和丹佛掘金的约基奇。
因此，美媒《Fadeawayworld》的作者比塔尔，也是列出了全明星赛后联盟最好的中锋，并按实力将他们划分成为五个等级，让我们来看看这里面都有谁，谁又被低估或者高估了
第 1 档：恩比德、约基奇
1档只有两人，分别是恩比德和约基奇。两人在2021-2022赛季都带领球队成为了季后赛级别的强队。无论是球队战绩还是个人表现，两人都是联盟现役最好的中锋，两人也都是常规赛MVP的热门人选之一，因此恩比德和约基奇都处于一档，几乎没有任何可以质疑的地方。
第 2 档：唐斯、戈贝尔
2档也只有两人，唐斯新赛季终于携手爱德华兹和丹吉洛拉塞尔向季后赛发起冲击，拿下全明星三分大赛冠军的唐斯也是新时代的全能中锋，只是森林狼并不需要他展示过多的外线投射能力，他们需要他在内线制造威胁。戈贝尔作为这个赛季年度最佳防守球员的热门人选，也可能会获得这个赛季的篮板王，作为传统中锋，戈贝尔在爵士的作用不容轻视。二档这两人都没有问题。
第 3 档：艾顿、阿德巴约、贾勒特阿伦、卡佩拉、武切维奇、瓦兰丘纳斯
3档6人，贾勒特阿伦、艾顿和卡佩拉都是传统中锋。艾顿是太阳的核心内线，他的攻防是太阳的内线关键点。卡佩拉是老鹰的内线核心，虽然进攻端一般，但是防守端却依靠敢打敢拼，成为了非常强悍的内线。年轻的贾勒特阿伦是骑士的内线核心，他搭档埃文莫布利，也是让骑士这个赛季瞬间崛起。而且这三人的篮板能力，内线防守能力都不错。
阿德巴约、武切维奇、瓦兰丘纳斯都是新时代内线，但是效力热火的阿德巴约，很少在外线出手，他更多是冲击内线。武切维奇效力公牛，是球队的首发中锋，新赛季他镇守的公牛内线，还是挺不错的。至于瓦兰丘纳斯，效力鹈鹕也是帮助球队最近慢慢回到了正轨，特别是缺少锡安威廉姆斯的情况下。六人都是球队的首发中锋，论个人表现和球队战绩在三档也没有太大的争议。
第 4 档：伍德、亚当斯、鲍比波蒂斯、埃文莫布利、迈尔斯特纳、努尔基奇、哈雷尔、罗伯特威廉姆斯三世、小温德尔卡特、珀尔特尔、阿尔霍福德、安德烈德拉蒙德
4档12人，火箭伍德、篮网安德烈德拉蒙德、骑士埃文莫布利都被低估了，三人都具备了全明星首发中锋的实力，只是他们在球队获得的机会并不是最好的。伍德这个赛季和球队发生了一些矛盾，加上球队比自己年轻的球员更多，这也是让他无法成为球队的建队核心。安德烈德拉蒙德自从在骑士买断加入湖人后，身价就一直暴跌，如今更是均为替补中锋，在詹姆斯哈登的交易中他被送往了布鲁克林篮网，不少人相信他能坐稳篮网首发中锋的位置。
像黄蜂哈雷尔、凯尔特人罗伯特威廉姆斯三世、魔术小温德尔卡特和阿尔霍福德都被高估了，他们处于四档显然有些勉强。虽然都具备了一定的首发实力，但是还是容易被打爆，或者无法打出更好的表现帮助球队。
第 5 档：祖巴茨、丹尼尔加福德、申京、贾克斯海耶斯、米切尔罗宾逊、以赛亚斯图尔特、纳兹里德、马克西克莱伯
5档8人，快船祖巴茨和尼克斯米切尔罗宾逊是五档中最好的中锋，祖巴茨目前是快船的核心中锋，他在内线的进攻也是进步不小，米切尔罗宾逊没有伤病时，他的防守是他立足联盟的核心无私，他们都有机会进入四档。在这里最引人注意的是以赛亚斯图尔特，因为和勒布朗詹姆斯发生矛盾，这也是让他声名鹊起，可谓是无人不识。像其他球员在这份名单上，也是没有太大的争议。
总结：让人惊讶的是洛杉矶湖人的传统中锋霍华德没有出现在这份榜单中，小乔丹最近出场少，没有进入这份榜单是可以理解，但是以霍华德最近的表现，只要给予战术地位和球权，场均20+10对于他来说真的不难，他只是欠缺机会和信任。
2022年CBA现役十大“巨兽”，6个人就能让电梯报警
篮球的内线争霸，很多时候是“大块头”欺负小个子的 游戏 ，在力量和体重上拥有优势，则往往能够在对抗中占据上风。尤其是在篮球运动早期，在没有防守和进攻三秒，干扰球，背打五秒等一系列的限制下，“篮下巨兽”体重的优势几乎是决定性的。现代篮球经过多次改革后，这一优势不再具有决定性作用，但仍然是重型中锋的重要指标。这份榜单上的球员体重最轻250斤重，6个人就可以让常规的电梯报警。#CBA#
NO.10 天津——张兆旭——身高220cm，体重125公斤
张兆旭1987年出生，本赛季场均4.8分，4.4篮板，0.7助攻，0.8盖帽，0.5抢断。
榜单上体重最轻的球员，已经有250斤重了！由于年龄的增加，对于雄心勃勃争冠的上海队来说，张兆旭已经不再是球队必须存在的成员了，而内线急缺大将的天津队则以顶薪签下张兆旭。但来到天津的张兆旭并没有沉沦，他帮助天津史上第二次打入季后赛，成为CBA本赛季的一匹黑马，天津队之所以能够在第三阶段常规赛迎来一波连胜，张兆旭功不可没。尽管在数据上来看，张兆旭并不亮眼，但是他在防守端的作用有时候并非是数据能够体现的。 加油张兆旭，作为CBA的老兵，让我们看到重型内线的运动生命也可以非常持久。#CBA季后赛#
NO.9 广东——苏伟，身高214cm——体重126公斤
苏伟1989年出生，本赛季场均4.3分，3.4篮板，0.3助攻，0.4盖帽，0.3抢断。
252斤的苏伟，蓝领内线的典范，场上数据并不突出，但对于对方顶级内线的防守堪称完美，对方即便得分也打得非常别扭，耗费大量的体力。苏伟是广东队的绝对核心，如果仅从数据上来看，苏伟已经帮助广东拿下8个总冠军，而离开苏伟的日子里广东一无所获。尽管这可能是CBA里的玄学，但自从苏伟2003年加入广东青年队开始，广东才第一次夺得CBA总冠军，从此开启了强队之路。现在的苏伟随着年龄的增加，体能有所下降，但防守作用仍然非常重要，作为顶级内线肉盾型中锋，苏伟仍然是广东总冠军拼盘上不可或缺的一块。 加油苏伟，你的是根手指上，还有2个位置是空缺的。
NO.7（并列） 南京——孙鸣阳——身高211cm，体重126公斤
孙鸣阳1994年出生，本赛季场均9.4分，6.5篮板，2.3助攻，1盖帽，0.5抢断。
256斤重的孙鸣阳，18岁就入选了国青队，上赛季效力于广州队，曾经打出单场19分9篮板的数据，但整个赛季表现平平。本赛季顶薪加盟南京同曦队后，薪水大涨带动球技大涨，目前已经成为南京队的主力中锋，场均数据翻番，可以贡献9.4分6.4篮板2.3助攻，已经是一名合格的蓝领内线，进步之大让人意外。 加油孙鸣阳，天道酬勤，你的付出已经得到了回报。
NO.7（并列） 福建——孙喆——身高221cm，体重126公斤
孙喆1990年出生，本赛季场均2.9分，2.8篮板，0.2助攻，0.5盖帽，0.2抢断。
252斤的孙喆，在小学就长到接近2米，成为天津最高小学生，但其运动能力并不让人满意。本赛季比上赛季减重6斤，场均得分也从去年的1.9分上升到今年的2.9分。尽管依然很不起眼，但10分钟的上场时间能够得到2.9分2.8篮板，比之前实在进步太多了。 加油孙喆，作为一名31岁的老将，站好最后一班岗，担当好合格的替补中锋，也是对球队的贡献。
NO.6 青岛——李原宇，身高207cm——体重127公斤
李原宇1991年出生，本赛季场均7.5分，5.9篮板，1.5助攻，1盖帽，0.9抢断。
254斤的李原宇，属于内线肉盾型的中锋，本赛季从四川重新回到青岛，弥补青岛刘传兴转会的空缺，青岛队为此也送上了顶薪合同。但李原宇本赛季在进攻端发挥的作用有所下降，得分和助攻数据都出现了下滑，不过在防守上做得不错，20分钟的出场时间里有5.9篮板1盖帽0.9抢断，成为球队内线大闸。毕竟127公斤的体重，2.13米的臂展，想要逾越并不容易。本赛季李原宇在与广东队的比赛中血染赛场，缝合了12针，打球也是非常努力和拼命。 加油李原宇，需要找回自己细腻的手感，青岛的进攻端还需要你发挥更大的作用。
NO.4（并列） 山东——陶汉林——身高207cm，体重129公斤
陶汉林1991年出生，本赛季场均19分，12篮板，1.5助攻，1盖帽，1.4抢断。
258斤重的陶汉林，号称“小鲨鱼”，是山东内线的绝对倚仗。上赛季季后赛表现极其出色，几支球队对他的防守都不是很成功。本赛季各项数据进一步增长，场均接近“20+10”，这已经是CBA顶级中锋的水准。在长人如林的CBA，陶汉林身高并不占优势，但他把自己的体重和力量发挥到了极致，在各支球队的内线“翻江倒海”。 加油陶汉林，作为山东队的本土球员，山东大汉的威名还需要你来守护。
NO.4（并列） 南京——万圣伟——身高201cm，体重129公斤
万胜伟1994年出生，本赛季场均6.3分，2.3篮板，1助攻，0.7盖帽，0.7抢断。
258斤的万圣伟，他在2018年被广东队在CBA选秀大会中第二轮第38顺位选中，之后随广东队夺得CBA总冠军，但无法在广东队内线得到稳定的出场时间，辗转来到南京。上赛季表现不错，场均得分接近10分。但随着本赛季南京同曦接连引入内线球员，万圣伟的上场时间被压缩，数据也随之滑坡。其实万圣伟的脚步和内线技术非常优秀，奈何老天给他开了一个玩笑，有内线的体重和技术，但是却给了一个尴尬的身高，如果去打锋线，他的体重又让他根本不可能拥有合格的速度，因此一直没有得到重用。本赛季南京同曦依然孱弱，传闻万圣伟正在谋求转会山西，与葛昭宝搭档内线。 加油万圣伟，你是CBA里独一无二的中锋，期待你打破内线高度决定一切的传说。
NO.2（并列） 广州——李炎哲——身高211cm，体重135公斤
李炎哲2000年出生，本赛季场均7分，4.3篮板，0.3助攻，0.9盖帽，0.5抢断。
270斤的李炎哲，本赛季场均出场20分钟，拿下7分4.3篮板，整体表现比去年有了较大的进步。而且他的年纪还很小，21岁的年龄未来还有成长的空间。李炎哲现在要做的是要增加力量降低脂肪，适当减重提高运动能力，如果体重能减到250斤可能是最为合适的。 加油李炎哲，年轻就是资本，期待你成为下一个中国重型中锋的标杆。#中国男篮#
NO.2（并列） 浙江——许钟豪——身高212cm，体重135公斤
许钟豪1990年出生，本赛季场均6.1分，4篮板，2.1助攻，1.3盖帽，0.4抢断。
270斤的许钟豪，曾经的八一队长，年轻时八一内线的支柱，每场都是两双的数据。但随着年龄的增加，体重从最初的220斤左右增加到了270斤，移动能力和体力也大幅下降。不过许钟豪的经验和水准还在，尽管得分数据大幅下降了，但在有限的时间里，还能够打出2.1助攻和1.3盖帽的数据，在内线策应和防守上做的很好。 加油许钟豪，为了曾经八一的荣光，在场上的每一秒都要拼搏！
NO.1 深圳——赵义明——身高220cm，体重140公斤
赵义明2000年出生，本赛季场均7.1分，4.4篮板，0.2助攻，0.6盖帽，0.3抢断。
这是本赛季CBA联赛里，体重最大的球员，比奥尼尔还要沉重，这还是在比去年减重20斤后的体重，2个成年男子也不见得有这个重量。本赛季赵义明进步巨大，得分篮板数据都有了大幅提高，场均14分钟的出场时间里就能贡献7.1分4.4篮板，已经是沈梓捷的合格替补。下赛季如果能够再减重20斤，提高运动能力和体能，增加出场时间，完全可以轻松实现场均得分上双，成为深圳队的一把内线利器。
另外，赵义明与WCBA“奥尼尔”李月汝是一对恋人，在赵义明的面前，2米多高的李月汝显得非常娇小。看下面的照片，也许只有贴在赵义明头上的天花板才能让人感受到两个人真正的海拔。 加油赵义明，你拿下了WCBA的“奥尼尔”，期待你也能成为CBA的“奥尼尔”。
“功夫熊猫”韩德君巅峰时期体重达到过145公斤，可以说是CBA的第一“巨兽”，但这几个赛季大韩主动减重，一步步瘦下来40多斤，增加了自身的灵活性，也确保了运动寿命。尽管体重下降了，但是韩德君的威胁并没有下降，他对于辽宁的作用，远远超过了上面这10位。希望榜单上的小伙子要多向大韩学习，34岁的韩德君都能够快速减脂增肌，20多岁的小伙子又凭什么不努力呢？
得中锋者得天下？盘点国内00后的新生代潜力中锋
在姚明出现之前，中国男篮一直秉承着“小快灵”的打法，依靠着94、96的“黄金一代”两次打入世界大赛八强。不过在没有强力内线支撑的情况下，这种“快打旋风”的模式只是一种被迫选择，要想有稳定的体系并在亚洲打出统治力的实力，优质的中锋是必不可少的。在姚明出现之后，中国男篮重回世界大赛八强，在亚洲更是无可争议的霸主。但是在姚明退役之后，伊朗依靠着哈达迪的崛起，成功将中国男篮推下亚洲之巅。可见优质中锋对于一个球队的重要性，即便现在流行着所谓的小球模式，但是拥有好中锋球队依然有些很大的优势。如今的CBA多支球队都拥有身高超过2.2米的年轻球员，其中有些球员的潜力非常值得期待，下面我们就进行一下盘点：（排名不分先后）
李炎哲2000年3月23日出生于广东佛山，2020年正式加入广州男篮一线队。李炎哲身高2.12米，臂展2.22米，体重135公斤。 本赛季出战29次，场均19.6分钟，能得到6.8分，4.1篮板，0.9盖帽，0.4抢断，0.3助攻，1.2失误，投篮命中率61.2%，罚篮命中率66.1%，正负值1.9。
郭士强曾说过，在他来到广州之后第一次看到李炎哲，就让他想起了曾经的韩德君。相比于刚出道时的韩德君，李炎哲的运动能力更好，移动也更灵活。不知道大家是否还记得大韩刚出道的时候？他的基本功没有李炎哲好，战术执行力也没有李炎哲强。这么说不代表李炎哲就能达到韩德君的高度，但是李炎哲的上限还是很高的，尤其是在郭士强的调教之下。
在郭士强执教广州队之后，李炎哲的进步是有目共睹的，感觉郭士强指导也是刻意地将他按照韩德君的模板去培养。如今的李炎哲算是一个“战术型”中锋，他的作用主要是还是给队友打辅助，在郭士强的体系下去执行每一个指令。在我个人看来，李炎哲未来会是一个优秀的团队型中锋，他可以撑起一个体系，但是他不会是这体系下攻防两端的绝对主角，但是缺他又不行。说句题外话，李炎哲是我非常喜欢的球员，这哥们儿憨憨的样子真是太可爱了！
高世鳌2000年6月23日出生于湖南省，2020年加入青岛男篮一线队。高世鳌身高2.25米，体重106公斤，臂展2.33米。 本赛季高世鳌出场18次，场均16.2分钟，能够得到4.6分，4.2篮板，0.6助攻，0.2抢断，2.1盖帽，0.7失误，投篮命中率53.6%，罚篮命中率71%，正负值-3.3。
在本赛季初，由于刘传兴的出走，高世鳌在第一阶段得到了不少的出场时间，他也在这段时间内展现了自己的能力与潜力。高世鳌让人印象最深的一场比赛就是本赛季第一阶段青岛对阵上海，高世鳌拿下了14分10篮板10盖帽的数据，他也是姚明之后通过盖帽拿到三双的第一人。也因为他在进攻端的一些动作与姚明很像，很多人也给他贴上了姚明接班人的标签。但实际上高世鳌距离当初的姚明还有不小的差距，姚明在他这个年纪的时候就已经统治CBA了。
与姚明相比，高世鳌的静态天赋并不逊色，移动速度上也非常的灵活。但是其他方面基本就没什么可比性了，都不说篮球智商，就攻击范围和进攻手段而言，高世鳌就还有很多需要学习的地方。很多人觉得高世鳌太瘦了，对抗肯定不行。的确高世鳌体型瘦了些，但是这哥们儿打球很硬气！如果稍微提高一下体重，他在篮下的进攻效果会更好。在我看来高世鳌最大的问题还是防守和挡拆，别看他盖帽多，这并不代表防守好，都不用和别人比，青岛球迷回忆一下去年的刘传兴，就知道两人之间的差距了。另外在战术理解能力和执行力强，高世鳌对比李彦哲还有一定差距。
第二阶段因为伤病，高世鳌出场机会不多，而且有限的几次出场表现也不太好，基本上他还是游离于青岛的战术体系之外的。不过高世鳌的潜力还是非常高的，就看青岛队是否会以高世鳌作为建队核心了，如果能有相应的体系和足够的比赛经验，高世鳌的上限还是很高的。
赵义明2000年6月8日出生于辽宁大连，是辽篮名宿赵仁滨之子。赵义明身高2.20米，臂展2.16米，体重140公斤。 本赛季共出战28场比赛，场均14分钟，能得到7.2分，4.3篮板，0.7盖帽，0.3抢断，0.3助攻，1.0失误，投篮命中率59.7%，罚篮命中率78.2%，三分球命中率30.8%，正负值2.1。
本赛季的赵义明算是进步较快的球员之一，相比于上一赛季，赵义明不论是出场时间、场均数据还是战术地位都有较大幅度的提升。赵义明现在的吨位较大，身高也达到2.2米，在内线对抗上比较占尤其。不过赵义明最大的缺点还是移动速度，尤其是横向移动，这对于篮下护框比较不利，不过好在赵义明的身边有沈梓捷。赵义明看上去比较笨拙粗糙，但是他的投篮手感却非常柔和，而且具备三分球的投射能力，这对于现在的内线球员来说是非常罕见的。如果赵义明能把体重控制下来点，篮下技术再强化一些，或许他还能有更大的成长空间。
徐昕2003年12月23日出生于北京，后加入宏远青年队，本赛季被宏远主教练杜峰提到一线队。徐昕身高2.26米，体重112公斤，臂展2.26米，摸高3.63米，助跑起跳75cm。 本赛季徐昕得到了5次出场机会，场均8.6分钟，得到4.2分，2.8次篮板，1.4次盖帽，0.2次抢断，投篮命中率58.8%，罚篮命中率33.3%。
从动态天赋上来看，徐昕应该是目前CBA所有年轻中锋里最好的。虽然对抗能力上稍差，但是毕竟他才刚满18周岁，身体还未完全长成，在这个年纪来说对抗能力还算可以了。徐昕在13岁时曾入选首钢的“雏鹰计划”，是赴美球员里的第一位，不过他后来放弃签约。之后朱芳雨亲自上门，说服徐昕加盟广东，在这里还有他的偶像易建联。徐昕目前的技术动作还在塑造阶段，很多东西还不能妄下评论。期待之后几个赛季徐昕的表现吧，他的上限真的很高。
张明池2002年10月31日出生于黑龙江省哈尔滨市，本赛季与徐昕一同上调至宏远一线队。张明池身高2.13米，臂展2.06米，体重110公斤，原地起跳摸高321cm，助跑摸高331cm。 本赛季张明池共出场13次，场均10.8分钟，得到5.5分，3篮板，0.6助攻，0.4盖帽，1.2失误，投篮命中率57.5%，罚篮命中率75%。
因为徐昕的存在，广东队将张明池归类到大前锋的位置，但实际上他的打法和条件还是属于中锋。与之前的几位相比，张明池在天赋上算是最差的，不但臂展较短，而且弹速和横向移动都很差，篮球智商看上去也不高。不过好在小伙子比较努力，训练刻苦，这才使得杜峰给予了他出场机会。怎么说呢，成就不完全看天赋，但是也不能一点没有，希望小伙子好好训练，勤能补拙吧。
余嘉豪2003年3月18日出生于浙江杭州，是篮球名宿余乐平之子。余嘉豪身高2.21米，臂展2.26米，体重130公斤，站立摸高2.85米。 余嘉豪本赛季共出战21场，场均出战25.1分钟，得到11.9分，8.6篮板，1.5盖帽，1.0助攻，0.8抢断，1.5失误，投篮命中率61.7%，罚篮命中率73.3%，正负值11.6。
可以说余嘉豪是这批年轻中锋里现在实力最强的，上限也是和徐昕一样并列最好的。可以毫不夸张的说，余嘉豪的出现即将打破CBA的现有格局！随着大韩和阿联的老化，徐昕还未成长起来，周琦出走NBL，下赛季拥有余嘉豪的浙江算得上是最强的内线，他们将会是冠军的最大热门。
余嘉豪本赛季刚刚回到浙江效力，此前虽然入选了男篮国家集训队，但是大家对他并不了解，只知道他在美国留学期间得到了“三星高中生”评价。在去年全运会浙江对辽宁的比赛中，余嘉豪让我们见识到了他的实力，初出茅庐的他在与大韩的对位中，攻防两端居然都展现出了碾压的优势，最后辽宁还是依靠周琦才将余嘉豪压制。也许余嘉豪未来达不到姚明的高度，但是他绝对是姚明之后最值得期待的中锋。
李禄瞳2002年4月23日出生于北京，是中国男篮名宿李楠之子。李禄瞳身高2.13米，臂展2.21米，体重88公斤，站立摸高2.76米，原地起跳摸高3.41米，助跑起跳摸高3.51米。 本赛季李禄瞳共出战28场比赛，场均出场17.8分钟，得到7.4分，3.4篮板，0.5助攻，0.5抢断，0.5盖帽，1失误，投篮命中率53.6%，罚篮命中率73.7%，正负值-5.8。
作为球二代，李禄瞳显然没有余嘉豪那样的天赋，不过也不算太差，至少还有一定的培养空间。
除了以上几人，还有在澳洲打球的刘传兴，辽宁的朱荣振等人，也都是比较年轻的中锋。另外还有新疆的朱传宇，身高达到2.26米，不过他的上限也就如此了。以上几位您认为谁的成就会更高呢？欢迎补充，理性讨论！
2022足坛未来十大球星
2022足坛未来十大球星：1.c罗（葡萄牙）2.梅西（阿根廷）3.内马尔（巴西）4.姆巴佩（法国）5.本泽马（法国）6.莫德里奇（克罗地亚）7.凯恩（英格兰）8.莱 万（波兰）9.德布劳内（比利时）10.苏亚雷斯（乌拉圭）
美媒列出了2022年夏天可能被交易的10大球星，谁最有可能被交易-
2021-2022赛季的交易期限让我们见识了任何交易皆有可能，费城76人将本西蒙斯送到篮网队换来了詹姆斯哈登。开拓者麦科勒姆被交易到了新奥尔良鹈鹕，步行者为了更好地重建，将萨博尼斯送到了国王。
这个赛季不少球队陷入了挣扎，但是他们也是看到了一些希望。像休斯顿火箭队、底特律活塞队、多伦多猛龙队和纽约尼克斯队等球队接下来也应该会有大的交易动作。因此，美媒列出了2022年夏天可能被交易的十大球星和下家。
10.杰拉米格拉特
可能的目的地:俄克拉荷马雷霆队，萨克拉门托国王队，印第安纳步行者队
杰拉米格兰特一直处于交易绯闻中，他那6000万美元的合同还有一个赛季，据报道，他希望在这个夏天签下一份四年1.12亿美元的续约合同，也希望长期留在底特律活塞。2800万美元的年薪对于一个不能带领球队崛起的领袖来说，显然给多了。球队不能眼睁睁地看着他在2023年夏天白白离开，只能交易掉他。
在交易截止日期前，有几支球队对杰拉米格兰特感兴趣，包括篮网和开拓者。布鲁克林拿到了本西蒙斯，让他们失去了进攻得分手，而波特兰开拓者则交易掉了他们大部分的球员，能给活塞的筹码也所剩无几。
印地安那步行者队也对格兰特感兴趣。他们可以与活塞进行交易谈判，用迈尔斯特纳交换杰拉米格兰特。步行者已经交易了萨博尼斯，如果他们把迈尔斯特纳送到底特律活塞，他们的内线将陷入挣扎。但是在过去的两个赛季里，迈尔斯特纳一直受伤病困扰，在2020-21赛季只打了47场比赛，在2021-22赛季目前也只打了42场比赛。
雷霆队也可能感兴趣。总经理萨姆普雷斯蒂已经收集了联盟中最令人印象深刻的选秀权，他可能已经准备好打造以杰拉米格兰特，亚历山大和乔什吉迪为首的三人组。萨克拉门托还可以做一笔补强交易，用29岁的哈里森巴恩斯换回28岁的杰米格兰特，后者三分命中率高达41.2%，防守水平也高。
9.伍德
可能的目的地:洛杉矶湖人队，迈阿密热火队
去年夏天，为了有机会和詹姆斯哈登一起打球，他同意签约并被交易到火箭。詹姆斯哈登随后缺席了休斯顿的整个训练营和季前赛，然后带着啤酒肚和愤怒的情绪进入常规赛，他想要被交易。火箭答应了詹姆斯哈登的要求，把他送到了篮网队，伍德和火箭队以19胜52负的战绩结束了这个赛季。本赛季，火箭一路开花，创下了联盟最差战绩。2022-23赛季是伍德3年合同的最后一年，在休斯顿消磨了两年的黄金时光后，他肯定会想离开加入强队。休斯顿应该在夏天交易他，而不是白白失去他。
据报道，湖人队在交易截止日期前达成了一份协议，用约翰沃尔和伍德换拉塞尔威斯布鲁克、塔伦霍顿塔克和他们2027年的首轮签。这两支球队在夏天可能重新考虑这笔交易，湖人队感受到了足够多的球迷压力，不得不将他们的未来抵押出去，然后争取补强夺冠。
在交易截止日期前，迈阿密热火队对伍德很感兴趣，但最终未能达成交易。帕特莱利对阿德巴约和伍德的组合很感兴趣，希望能和吉米巴特勒组成一个出色的防守前场。
8.达龙福克斯
可能的目的地:纽约尼克斯，波士顿凯尔特人，犹他爵士
今年2月，萨克拉门托国王队又进行了一次愚蠢的交易，将年轻的潜力新星未来的准全明星的哈里伯顿、巴迪希尔德和特里斯坦汤普森送到步行者队，换来了两届全明星的萨博尼斯、贾斯汀霍利迪、杰里米兰姆和2023年第二轮选秀权。
国王队的新三人组达龙福克斯，萨博尼斯和哈里森巴恩斯在过去的15场比赛中取得了3胜12负的战绩。萨克拉门托在这段时间里拥有全联盟最糟糕的进攻，达龙福克斯没有带队能力，这不能怪达龙福克斯。因为在过去的15场比赛中，他场均得到了29.3分，7.3次助攻，6.0次三分球出手三分球命中率为37.2%，每场出场38.9分钟。
尼克斯队很乐意得到达龙福克斯，他们很可能会为了他送出三个首轮选秀权。凯尔特人可能送出马库斯斯马特加选秀权。犹他爵士队的阵容看起来完美，但也需要一个比康利更好的控球后卫。
7.约翰沃尔
可能的目的地:洛杉矶湖人队
约翰沃尔本赛季以4400万美元的年薪排名联盟第二，他只是坐在替补席上做他想做的任何事情。不过，对于17胜53负的火箭队来说，这也是一场痛苦的考验。去年夏天，火箭队为了送走威少拿下了约翰沃尔，这不惜一切的代价有点大。因为约翰沃尔下一个赛季年薪将高达4700万美元。
湖人他们是联盟中唯一一支绝望到想要交易得到约翰沃尔的球队。湖人队和拉塞尔威斯布鲁克的合作以失败告终，湖人为了能在未来继续保持季后赛竞争力，必须补强首发后卫的进攻和防守。
6.朱利叶斯兰德尔
可能的目的地:洛杉矶湖人，多伦多猛龙队，印第安纳步行者队
朱利叶斯兰德尔想离开纽约，纽约也想朱利叶斯兰德尔离开。纽约在2021-22赛季对兰德尔感到失望，他没有在比赛中打出更好的表现帮助球队走出困境，巴雷特看起来比他更适合作为球队建队的核心，尼克斯应该明智地在休赛期交易掉这名前全明星球员。
湖人队会抓住这个机会用拉塞尔威斯布鲁克交换朱利叶斯兰德尔，还送出2027年的第一轮选秀权。湖人也可以接盘富尼耶和肯巴沃克的糟糕合同。从长远来看，这笔交易可能会帮助尼克斯队。尼克斯为了只有一年合同的拉塞尔威斯布鲁克送走了三份相当糟糕的长期合同，到2023年夏天，他们会有大量的薪金空间再次签约补强。
猛龙队可能会用西亚卡姆交换兰德尔，尼克斯需要更全面的防守球员。步行者队可能会把马尔科姆布罗格登送到纽约尼克斯，因为他们已经有了哈利伯顿，他们未来的全明星控球后卫。
5.拉塞尔韦斯特布鲁克
可能的目的地:休斯顿火箭队，纽约尼克斯队，波士顿凯尔特人队
你已经听说了拉塞尔威斯布鲁克这个赛季的挣扎，但是他到底有多糟糕呢？拉塞尔威斯布鲁克在最近的5场比赛中场均0.8次失误，但球迷们仍然指责他，对拉塞尔威斯布鲁克来说，低失误并不意味着打出了一场好的比赛。
拉塞尔威斯布鲁克在97位出手超过200次的球员中，距离最近的防守队员4-6英尺的投篮命中率为46.6%，排名第87位。24名球员至少出手200次空档投篮，6英尺内没有防守队员时，拉塞尔威斯布鲁克以44.8%的投篮命中率排名垫底。2021年，威斯布鲁克在145名10英尺内出手200次以上的球员中排名129，投篮命中率为51.4%。拉塞尔威斯布鲁克总失误265次，领跑联盟。
本赛季，拉塞尔威斯布鲁克获得了大量空位投篮机会，但他错失了超过一半的机会。当拉塞尔威斯布鲁克进入罚球线时，他是联盟中罚球最差的球员之一，而且他是联盟中最糟糕的外线防守球员之一。不少球迷给出一个更直接的总结。拉塞尔威斯布鲁克是本赛季联盟最差的10名球员之一，因为他的薪水排名联盟第四。
湖人总经理佩林卡必须在这个夏天交易送走威斯布鲁克，否则整个洛杉矶都会抵制湖人。如果纽约尼克斯或波士顿没有兴趣的话，佩林卡将不得不和火箭重新谈判，给他们湖人未来的第一轮选秀权，以甩掉拉塞尔威斯布鲁克换取约翰沃尔。
4.西亚卡姆
可能的目的地:犹他爵士，纽约尼克斯，克利夫兰骑士
2021-2022赛季，西亚卡姆场均21.9分，8.4个篮板，5.1次助攻。这是一个全明星球员的表现，他担任的是球队的大前锋。猛龙队拥有众多优秀的年轻队员，斯科蒂巴恩斯、阿奴诺比和范弗利特。然而，由于西亚卡姆为主的内线，显然不足以让他们在内线具备统治力，他们需要补强内线，而且西亚卡姆未来留在猛龙的可能性并不大，因为球队不可能再给他大合同了。
如果多诺万米切尔想要离开爵士，猛龙有很大的机会拿下他，但内部消息称乌吉里渴望得到一个更好的内线中锋，不知道骑士愿不愿意用全明星球员贾勒特阿伦来换取西亚卡姆和小特伦特不?
3.多诺万米切尔
可能的目的地:洛杉矶快船队，波士顿凯尔特人队，多伦多猛龙队
爵士真的不想交易多诺万米切尔。可悲的是，爵士可能会再一次出现多诺万米切尔和戈贝尔的内斗，他们很可能再一次在季后赛被提前淘汰出局，眼看着詹姆斯哈登离开篮网加入76人只为了争取夺冠，这将迫使多诺万加入一支更强大的球队，在那里他有更好的机会赢得比赛。快船、凯尔特人和猛龙队有不错的交易筹码，可以用来交易得到他。
凯尔特人迫切需要在杰森塔图姆旁边搭配一个组织进攻能力出色的后卫，为了得多诺万米切尔，他们会毫不犹豫地放弃杰伦布朗。爵士会打造新的季后赛球队阵容，以康利、布朗和戈贝尔组成的核心阵容。
多伦多猛龙队的战绩是39胜31负，如果有多诺万米切尔作为首发后卫，他们将有机会成为东部决赛的有力争夺者。他们可以提供西亚卡姆，小加里特伦特，以及几个首轮选秀权。打造以范弗利特，多诺万米切尔，阿奴诺比和斯科蒂巴恩斯为首的组合会很特别。犹他爵士队很不愿意失去米切尔的组织进攻能力，但如果西亚卡姆和小特伦特在球队的话，他们的防守会更好，而且还能在季后赛走得更远。
2.布拉德利比尔
可能的目的地:费城76人队
布拉德利比尔的整个职业生涯都是在华盛顿度过的，在过去的四个赛季里，他打出了顶级球星的表现，可是带领球队只有在2018年和2021年两次季后赛进入季后赛，而且都是首轮出局。布拉德利比尔受伤缺阵，由波尔津吉斯、八村塁、库兹马、比尔和波普组成的五人首发阵容并不被看好。28岁的布拉德利比尔必须明白，他没有机会在华盛顿奇才获得更大的成功。他在这个夏天可能要求球队先签后换。
最近有不少传闻表示，布拉德利比尔想去费城76人，那里有乔尔恩比德和詹姆斯哈登，他们可以一起打球，组成NBA最强的三巨头，比当初篮网三巨头更强。
1.利拉德
可能的目的地:芝加哥公牛，波士顿凯尔特人，明尼苏达森林狼
其实我们都在好奇，究竟开拓者他们会不会交易掉正处于巅峰时期的利拉德，毕竟在2021年利拉德还是联盟前十的巨星。开拓者的管理层已经在联盟中引起了轰动，他们把罗伯特科温顿和诺曼鲍威尔交易到了快船队，换来了埃里克布莱索和几名球员，然后又把CJ麦科勒姆送到了鹈鹕换来了一大批板凳球员和约什哈特。
开拓者目前最好的球员是达米安利拉德、安芬尼西蒙斯、约什哈特、乔英格尔斯、温斯洛，以及努尔基奇和埃里克布莱索，但是很多球员在赛季结束时可能都会离开。
扎克拉文是市场上唯一一个真正不受限制的超级球星，但如果他能在芝加哥以外的任何地方签约打球的话，显然开拓者是不错的地方，他可以担任球队的当家领袖。
显然开拓者可以通过把利拉德交易到公牛、凯尔特人或森林狼，换回一批有潜力的年轻球员，或者换回一个全明星球员和一些高顺位选秀权来进行重建。
美媒列出2022年交易价值最高的16名中锋，恩比德第三被低估了吗
2021-22赛季差不多要结束，凯尔特人对阵金州勇士的总决赛上，霍福德和罗伯特威廉姆斯是最亮眼的中锋球员，他们展示自己的价值。要知道在小球时代，不少中锋的交易价值都在降低。因此，美媒列出了现役交易价值最高的十六名中锋，谁的交易价值被高估了。
1.约基奇(丹佛掘金)
到2022-23赛季剩余的薪水为33047803美元。2021-22赛季场均27.1分，13.8个篮板，7.9次助攻，有着58.3%的投篮命中率，33.7%的三分球投篮命中率。约基奇的价值受到了终极考验，他在本赛季帮助一支以角色球员为主的球队差点赢得了50场比赛，而且带领球队进入了季后赛，休赛季球队已经准备好了一份超级顶薪合同和他签约，如果掘金决定交易他，他的交易价值绝对是联盟前三的存在，中锋这个位置上会是第一。
2.恩比德(费城76人)
到2026-2027赛季期间剩下的薪水为229538370美元。2021-22赛季场均30.6分，11.7个篮板，4.2次助攻，有着49.9%的投篮命中率，37.1%的三分球投篮命中率。虽然恩比德经常会遭受伤病困扰，但是以恩比德的天赋，联盟的其他季后赛强队拿下他可以成为总决赛级别的球队，恩比德也表达了自己有意和吉米巴特勒再续前缘的态度，不知道热火能拿什么筹码和76人换恩比德。
3.唐斯(明尼苏达森林狼)
到2023-2024赛季期间剩下的薪水为69849600美元。2021-22赛季场均24.6分，9.8个篮板，3.6次助攻，有着52.9%的投篮命中率，41.0%的三分球投篮命中率。唐斯也有资格在休赛季签下一份超级顶薪的续约合同，而且他签下这份合同的可能性比被交易的可能性更大。但是如果森林狼队有不同的想法，考虑交易他的话，这可能是类似篮网交易詹姆斯哈登那种级别的交易。
4.阿德巴约(迈阿密热火)
到2025-26赛季期间的薪水还有134896800美元。2021-22赛季场均19.1分，10.1个篮板，3.4次助攻，有着55.7%的投篮命中率。作为年轻的顶薪中锋，阿德巴约已经证明了他是一名多么有影响力的中锋，这也是使他实际上成为了热火队最不可能被交易的球员。
5.戈贝尔(犹他爵士)
到2025-2026赛季期间薪水还有169655173美元。2021-22赛季场均15.6分，14.7个篮板，2.1次盖帽，有着71.3%的投篮命中率。戈贝尔是名单上第一个有可能在今年夏天被交易的球员，尽管有人怀疑他在季后赛的能力，但他仍然是一名非常有价值的中锋，他的价值可以让球队获得很多有天赋的年轻球员和首轮选秀权。
6.艾顿(菲尼克斯太阳)
2021-22赛季场均17.2分，10.2个篮板，1.4次助攻，有着63.4%的投篮命中率，36.8%的三分球投篮命中率。艾顿在休赛期先签后交易的可能性并不大，作为现役前五名的中锋，艾顿虽然是传统型的，但是他的攻防效率非常高，他的交易价值应该比阿德巴约更高。
7.贾勒特阿伦(克利夫兰骑士)
到2025-26赛季的薪水还有8000万美元。2021-22赛季场均16.1分，10.8个篮板，1.6次助攻，有着67.7%的投篮命中率，10.0%的三分球投篮命中率。贾勒特阿伦现在比骑士为了得到他而放弃的选秀权那些更有价值。如果骑士决定交易他的话，对方必须送出一个出色的球星和多个首轮选秀权，他在中锋位置上是前五名的存在。
8.萨博尼斯(萨克拉门托国王)
到2023-2024赛季剩余的薪水只有3790万美元了。2021-22赛季场均18.9分，12.1个篮板，5.2次助攻，有着57.3%的投篮命中率，31.2%的三分球投篮命中率。国王在2021-22赛季交易得到了萨博尼斯，希望球队能进入季后赛，可是球队并没有达到预期的目标，反而交易送走的哈利伯顿变得更好了。萨博尼斯的交易价值前十问题不大。
9.武切维奇(芝加哥公牛)
剩下薪水2200万美元，合同到2022-23赛季结束。2021-22赛季场均17.6分，11.0个篮板，3.2次助攻，有着47.3%的投篮命中率，31.4%的三分球投篮命中率。他在公牛队努力让自己的投篮发挥作用。他的价值可能永远不会达到芝加哥公牛最初为了得到他而放弃的回报水平，但这个赛季公牛的表现可能会让他的交易价值稍微提高了一点点。
10.罗伯特威廉姆斯(波士顿凯尔特人)
到2025-2026赛季的薪水还有48892860美元。2021-22赛季场均10.0分，9.6个篮板，2.0次助攻，有着73.6%的投篮命中率。罗伯特威廉姆斯在凯尔特人的总决赛中发挥了不可估量的作用，如果他继续进步，打足够多的比赛，他的交易价值将会变得更高。
11.迈尔斯特纳(印第安纳步行者)
到2022-23赛季的剩余薪水1800万美元，2021-22赛季场均12.9分，7.1个篮板，2.8次盖帽，有着50.9%的投篮命中率，33.3%的三分球命中率。如果有合适的报价，步行者队现在就可以把迈尔斯特纳换走。夏洛特黄蜂、达拉斯小牛和多伦多猛龙等几支球队都非常想要得到他。
12.波尔特尔(圣安东尼奥马刺)
到2022-23赛季的薪水还有9398148美元。2021-22赛季场均13.5分，9.3个篮板，2.8次助攻，有着61.8%的投篮命中率。由于他的合同即将到期，他将很快得到加薪，但是在合同还剩一年的情况下，马刺是否愿意支付他的薪水还很难说，毕竟以球队现在的竞争力，交易他的可能性更大。
13.瓦兰丘纳斯(新奥尔良鹈鹕)
合同到2023-2024赛季，薪水还有3013.5万美元。2021-22赛季场均17.8分，11.4个篮板，2.6次助攻，有着54.4%的投篮命中率，36.1%的三分命中率。瓦兰丘纳斯是2021-22赛季鹈鹕得到的最好的球员，他在球队的价值已经超过了鹈鹕换取他所送出的交易价值了，显然鹈鹕不太可能将他交易。
14.卡佩拉(亚特兰大老鹰)
2024-2025赛季之前剩余受保障的薪水只有62588176美元。2021-22赛季场均11.1分，11.9个篮板，1.3次盖帽，有着61.3%的投篮命中率。如果卡佩拉能恢复到2020-21赛季的状态，他的排名应该会更高，如果因为伤病他下赛季无法保持 健康 出战的话，他很可能被交易。
15.米切尔罗宾逊(纽约尼克斯)
2021-22赛季场均8.5分，8.6个篮板，1.8次盖帽，有着76.1%的投篮命中率。米切尔罗宾逊应该是今年自由球员市场上最令人垂涎的大个子球员之一，他将成为一名不受限制的自由球员，尼克斯可以给他一份4年5560万美元的合同，但是湖人篮网等球队也对他有兴趣。
16.努尔基奇(波特兰开拓者)
2021-22赛季场均15.0分，11.1个篮板，2.8次助攻，有着53.5%的投篮命中率，26.8%的三分球投篮命中率。努尔基奇在过去几年里可能有更高的交易价值，他的敬业和赛场态度让他的交易价值看起来不错，但是伤病却让他无法再进一步。
