怎么快速通气6个窍门快速缓解鼻塞

用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

热敷其实我们也可以用热毛巾对鼻子进行热敷，用浸了热水的纱布或毛巾敷在鼻子上，也可以将其置于两耳上热敷十分钟，便可解决鼻塞，使鼻子透气。

穴位 *** 。身体某些重要的穴位可以有效解决鼻炎，鼻塞等多种问题，在公共场所出现鼻塞的问题后，大家就可以通过 *** 穴位的 *** 来让鼻子通气。

热水熏蒸法如果我们的鼻子有不通气的情况，可以烧一壶热水，倒进杯子里，用鼻子靠近去感受热气，这样子就能够疏通鼻子了，如果没有用的话，可以再换一杯，基本上五分钟就可以缓解症状了。

总是鼻塞怎么办?只要1个动作,让你的鼻子「通」起来

1、因此他传授了一个简单的动作「筋膜瑜珈」，伸展拇指到肩胛骨处的筋膜、 *** 交感神经，能够借此让鼻子中的血管变细，就可能立刻改善鼻黏膜肿胀的问题，让呼吸道畅通，解决鼻塞。

2、熏蒸法治鼻塞将葱白一小把或者洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，也可以将食醋烧开，用鼻子吸醋气，效果都比较好。

3、(2)嚼服姜汁感到鼻塞时，可取鲜姜1块（大小不计），洗净，切成薄片，取出1片放入口中咀嚼，吞服生姜汁，吐出姜渣，可通鼻塞。一次无效可连服，一般只需2-3片，鼻塞即可解除。

4、 *** 法鼻炎鼻塞可以通过对鼻子部位进行 *** ，常用的有迎香穴，位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中，具有很好的通利鼻窍的作用。

5、 *** 一 用温水，将舌头放在上面。 通过温暖你的嘴来温暖你的鼻道，同时避免用嘴呼吸。用手捂住鼻子。 呼气后，捏住鼻子，暂时停止呼吸，让体内的二氧化碳浓度慢慢升高。连续上下看，或左右摇头，左右摇头。

6、足浴用热水泡脚是一个比较不错的 *** ，因为脚上有很多穴道，热水泡脚能够改善睡眠状况，也能有效的使鼻子变得通畅，使鼻黏膜的充血消退。

鼻子不通气打喷嚏,鼻炎高发季,哪几个个办法快速疏通堵塞的鼻子?

其实还有一个 *** ，那就是用两个食指轻轻的按一下鼻翼两侧的迎香穴。在 *** 这个穴位的时候，一定要配合我们鼻子的舒张。一般持续30次左右，另外我们可以揉搓一下鼻梁，一般上下揉搓鼻梁这一组动作也做一个30次左右就可以啦。

如果是因为伤风感冒的话，可以在温水里加食盐，然后用这个食盐水洗鼻孔里面，坚持几天就可以治疗鼻子不通气的症状，而且还能防止鼻炎。

鼻子不通气打喷嚏，鼻炎高发季，哪几个个办法快速疏通堵塞的鼻子？鼻子不通气10个小妙招立马一通到底：让鼻子通气的最快 *** ？ 鼻子不通气，大多数考虑可能是由于鼻炎所引起的。

可以用适量的淡盐水来冲洗鼻子，因为鼻炎患者的鼻粘膜都比较脆弱，可以平时用淡盐水来冲洗可以起到保护的作用，但是切记不要冲洗太多频繁，最多一天两次即可，如果冲洗过度，反而会产生不良影响。

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