一个人在家打自己最疼的 *** ?
有个比较好的 *** ：用直径为一到两厘米的竹条抽打自己各个部位（这个是练习皮肉忍耐性的），如手臂、前胸后背、腿部等，循序渐进逐渐增加竹条的根数。
打手板的时候想着不是自己的手，是别人的手，然后使劲打，就能把自己打疼。
打手板超级疼 *** 如下：如果使用藤条等物体来打手心，那么手心的疼痛感会更加剧烈。使用藤条抽打手心要比使用铁丝抽打手心更加疼痛，这是由于使用藤条抽打手心韧性更强。如果在抽打的同时加了一些水分，那么疼痛感会更加剧烈。
只有两个袜子怎么惩罚
户外劳动：可以让受罚者穿上袜子和鞋子去清理公园或者街道。这种方式既可以让他/她体验到劳动的辛苦，又可以让他/她有机会接触到户外的新鲜空气。
可以把穿过的袜子放在嘴里来惩法自己。根据查询相关 *** 息显示，穿一双白色(新的)袜子，在做200个蹲起，之后把袜子脱下来，放到嘴巴里，在捆着双脚，嘴里有袜子的情况下，做半小时的折反跳。
跑步：被罚者需要穿着白袜子在指定的路线上跑步，一般要求跑的路程较长，时间也比较长。俯卧撑：被罚者需要在地上做俯卧撑，一般要求次数较多，动作规范。
惩罚借鉴这种 *** 劝你适可而止。早上5点起床，拿一双很小但你勉强穿的下的鞋子(不要高跟鞋)，穿好，立正。下面两个选择：如果你是小学生且是少先队员，你敬队礼吧，敬20分钟休息10分钟，一直敬到8点。
捂汗脚，(如果是夏天)就在孩子的脚上裹上胶布，在阳光下暴晒。(如果是冬天)就在孩子的脚上裹上胶布，靠在暖气炉旁边。
（5）、转圈 在200圈到400圈左右，如中途吐了，停止，明天再罚 （6）、以上全部做完后，解开绳子，将袜子脱下，自觉塞入嘴中，用胶条封好，持续1天。
如何对学生进行体罚
1、对孩子进行正确的体罚需要注意以下几点：打孩子时，更好用手指头打，这样孩子不会痛，听到响，又看不到伤痕。一定要打 *** ，不要打其他地方，而且 *** 要 *** ，让孩子一目了然知道自己错了。
2、这类惩罚的特点是让学生的身体“吃苦”，属于轻微的“体罚”。这种惩罚一定要掌握分寸，注意因人而异。 (1)罚站 罚站更好不当众进行，找个地方让他站在那里反省为好。时间长短根据年龄而定，中学生也不要超过半小时。
3、这样的惩罚是错的，但是对于学生而言，如果没有惩罚，有的时候还真的记不住教训。但是，先越来越多的学生与家长都知道了老师是没有资格对学生进行体罚或者变相体罚的，老师对学生只有教育权。
4、首先，老师不应该使用暴力对待学生，尤其是使用掌掴和脚踢等形式的体罚。这不仅违反了教育法规，而且会对学生的身体和心理健康造成伤害，也容易引发学生和家长的不满和抵触情绪。
5、如果我是孩子受到体罚的家长，我会采取以下措施：立即与教师面对面沟通：我会尽快联系该老师，要求面对面交谈，询问事件经过和老师的想法。我会让教师了解到我的不满和担忧，并希望老师能够为自己的行为负责。
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