大姨妈忌口15种食物
1、第螃蟹 女生大姨妈来了，要注意禁食螃蟹，因为螃蟹性寒，过量食用易诱发或加重痛经，影响健康。第竹笋 经期也不能吃竹笋，因为竹笋也是性寒食物，吃多了不利于经期健康，需要忌口。
2、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
3、梨子属于寒性水果，女性月经期要忌口寒性食物。 不能吃柿子 柿子中的营养元素虽然有很多，可是女性经期如果吃太多柿子会导致经期血明显增多，而且也会导致身体内铁元素的大量流失。
大姨妈忌口15种水果
1、李子性质偏凉，平时食用有清热解毒、滋阴降火的功效，如果经期食用则会造成痛经，月经不调等症状。葡萄 葡萄同样富含鞣酸，是会加重痛经的水果。
2、橙子 橙子与橘子都属于柑橘类的水果，除了口感有些许差异，但特性其实是差不多的，在经期橘子不能吃，橙子肯定也是不能吃的。
3、月经初潮不能吃的水果 寒性、凉性水果 属性偏冷的水果会造成血液不流畅，引起寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。
4、火龙果 火龙果这种颜色鲜艳的水果，是不少女人的更爱，平日里吃一吃对身体是有好处的 。但是来月经的女人们则不能吃，因为火龙果性凉，吃了容易拉肚子、出现痛经等等。
5、来大姨妈忌口的水果2 第西瓜 来大姨妈不能吃西瓜，因为西瓜性寒，吃多了可能会加重痛经，影响健康。尤其是冰冻的西瓜，一定要注意禁食，不可触碰。
月经期饮食要忌口什么食物呢?
寒性食物 经期不可以吃寒性大姨妈忌口15种食物的食物大姨妈忌口15种食物，因为此时吃寒性食物容易导致子宫收缩，引起痛经症状，所以螃蟹，田螺，竹笋，西瓜，梨等寒性的食物在经期都不可以食用。
月经期饮食要忌口什么食物 蔬菜类 苦瓜 这是一种寒性蔬菜，而且其含有奎宁，这种成分会 *** 子宫收缩，从而加剧痛经。因此，月经期的时候，请不要吃苦瓜，尤其是不能生吃苦瓜。
经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。
生冷的食物在月经期间的时候，生冷的食物大家一定要学会拒绝，有一些女性非常喜欢吃雪糕，但是雪糕对大姨妈忌口15种食物我们的身体是有很大的 *** 。因为在生理期的时候，大家一定要注意保暖，这样才能够保护好大姨妈忌口15种食物我们的子宫。
经期不能吃的食物有哪些
1、寒性食物 经期不可以吃寒性的食物，因为此时吃寒性食物容易导致子宫收缩，引起痛经症状，所以螃蟹，田螺，竹笋，西瓜，梨等寒性的食物在经期都不可以食用。
2、经期不能吃的凉性蔬菜：黄瓜，白萝卜，竹笋，苦瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，海带，芥兰，蕨菜。 经期不能吃的寒性海鲜：螃蟹，生蚝，田螺，蚬子，濑尿虾，海蜇，三文鱼，沙丁鱼。
3、田螺也属于凉性的食物，因而女性月经期间也尽量不要食用。 总之，女性朋友在平时一定要多了解一些在月经期间不能吃的食物，这样才能避免宫寒的发生。
4、此外，浓茶含 *** 较高，能 *** 神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。西瓜女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净。
5、月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃 *** 性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺：性大凉，能清热。
6、所以素体气阳虚者，或正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
来例假不能吃的12种东西
1、这是12种经期不能吃的食物，1螃蟹：性大凉，能，清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之，尤其是患有寒性痛经之人，2甜螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
2、、螃蟹 螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。1梨 月经期间切忌多食生梨。
3、螃蟹 螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
4、经期不能吃哪些食物？田螺 田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。过咸的食物 这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。
5、例假不能吃的食物列表1 饮品类： 茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
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