白噪音的危害 知乎（白噪音的危害）

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大自然的白噪音没有危害及副作用，人为制造的白噪音不得每日使用，会产生一定依赖性，并且对听觉和身心健康都有很大的影响。

1.影响听觉白噪音大部分都是通过耳机来获取，我们的耳朵长时间在一个噪音的环境下就会有损听力，有数据显示我们耳朵持续听白噪音8个小时，就会产生听觉上的伤害。对于正处于身体发育期的婴儿来说，如果经常使用白噪音止哭或哄睡，那么就很容易给孩子的听力造成无法挽回的伤害，严重的甚至会影响孩子的大脑发育。

2.产生依赖性白噪音其实就是通过一种或多种声音来掩盖环境噪音。对于成年人来说有排除噪音的干扰效果，如果经常通过白噪音来促进睡眠，会产生很大的依赖性。

3.影响身心健康白噪音的原理其实就是让人产生听觉疲劳，从严格意义上来讲白噪音并没有哄睡的功能。如果小婴儿并没有困意，或者正处于哭闹比较厉害的阶段，如果家长每天都反复长时间地给宝宝播放白噪音，那么对宝宝的身心健康影响都是显而易见的。

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