中国特警擒拿格斗术的基本招式

1、之一式 拨挡冲拳 用途：击面，击胸。要求：拨挡快速，冲拳有力。动作要领：预备姿势，左脚进步成实战步时，左拳向右下拨挡，右拳向前冲出，拳心向下，与肩同高，左掌变拳回收于左腮，目视右拳方向。

2、格斗术的基本招式如下：拳击、摔跤、跆拳道、泰拳、散打、法国踢打术、踢拳、相扑、综合格斗、实战桑搏。基本的拳法：前手直拳和后手勾拳。

3、少林大擒拿手：顾名思义，这套大擒拿手乃是套大开大合的擒拿手。招式沉稳，出手凌厉，威猛力大。少林小擒拿手：而这套小擒拿手却是以小巧变化取胜的擒拿手法，招式细巧，变化多端，可在有限的空间内作无穷的变化。

4、拳法 作为各种打击技巧的基础，军队格斗术中对拳的使用也非常重视。许多部队会将拳击中的拳法加入格斗训练，因为拳击拥有着目前为止世界上最为系统、最为全面的拳法技术。

5、特种兵格斗术美军特种部队的格斗训练，一是科学性较强，并运用科学理论来指导格斗训练。例如对人体各要害部位的击打，用什么方式打击最为理想，击打后会出现什么效果，不这样做又有何危害等。

武警警察擒拿格斗:主动制敌术

1、主动制敌技术多是在敌不备擒拿格斗教学视频的情况下擒拿格斗教学视频，向敌主动发起进攻在较短时间内将敌制服的技术。主动制敌技术可根据进攻的方位，分为由前面主动制敌、由侧面主动制敌和由后面主动制敌三个部分。

2、为擒拿格斗教学视频了练就一招制敌硬功，战术、棍术、擒敌训练也是她们的家常便饭，脚磨破了、胳膊练肿了，她们并没有退却，而是选择继续训练，从不言苦。

3、具有简单易学、训练时间短、快速制敌、自擒拿格斗教学视频我防卫效果好、无任何限制要求、实战性极强、一招毙敌等特点。这和武术搏击运动中的击倒对方和以点数取胜截然不同。我国军警格斗术是以擒拿为主，格斗为辅。

格斗擒拿术的动作要领

①拿。握捏对方肢体关节擒拿格斗教学视频，使其内旋和外旋擒拿格斗教学视频，称里拿和外拿。②缠。双手抓握对方肢体远端擒拿格斗教学视频，使关节扭屈，有小大缠之分。③背。将对方肢体反关节背负肩背上 ，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。④卷。

常配合其它技击 *** 对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。那么，下面是由擒拿格斗教学视频我为大家分享擒拿术基本原理及功法，欢迎大家阅读浏览。

（1）与对方相对侧卧，用右臂反手夹锁其颈部；用左手按压其右臂，将对方俯卧控制。（2）坐骑在对方腰上，将其一臂夹在大腿根处；用一手揪住对方头发上拉，用另一手卡锁住其颈部。

先手动作直拳冲击对方面门，眉心正中。这叫封眼。勾拳击打对方肋下第三根骨头，打得太上面不疼骨头硬，太下肉多效果不大。侧踹对方膝关节侧面。

将原先受制於敌右前之势转为敌受制於己身左前下方之势，再以擒拿术绞敌臂於後背，完成反制解锁。

要在快速中寓绝技于一般动作之内。在战术上做到“彼不动，擒拿格斗教学视频我不动”，以逸待劳，以静制动；“彼若动，我先至”，以期先发制人或后发先至。

最简单实用的擒拿格斗技巧有哪些?

1、一些简单的格斗技巧：直拳：站直身体，将拳头紧握，利用臂部肌肉发力向前出击。钩拳：站直身体，将拳头弯曲成半月形，向侧边猛击。

2、旋臂压肘；开始动作：歹徒(右者)上右步，右拳向我(左者)头面部击来。 抓捕动作：我身体左闪，躲过来拳，同时，右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕。随之右手旋扭歹徒手臂至肘尖朝上，同时，左手向下按压，将其制服。

3、抖腰：双脚开立与肩同宽，双膝微曲保持弹性，双肩双手放松，两臂自然悬垂于体侧。腰部快速小幅度左右转动，体会腰带动上身转动。

4、格斗术训练时，有一种 *** 就是学员要带上拳击手套、护腿和头盔，然后倾全力与对方打斗，尽力使用各种摔打、擒拿技术。

5、擒拿是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术。擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，常用基本手法：①拿。

女子防身术中如何巧用擒拿

1、擒拿的技巧 在练习擒拿的时候，首先我们要学习有关的解剖学、经络学的知识才行。

2、膝顶、肘击、脚踢、裆部攻击 *** 是运用膝顶、脚踢或用手捏、脊椎攻击 *** 是运用脚踢、膝顶、肘击、指关节攻击 *** 是将其手指扳直后向后猛折、腕关节攻击 *** 是运用擒拿术中的卷腕、缠腕、切腕等技法等。

3、所谓的“女子防身术”就是武术的擒拿动作，针对歹徒袭击女性的方式有 *** 抓腕抓肩等破解 *** 跆拳道里的“防身术”就是擒拿动作，因教练接触的不同教授内容也不一样，每次考带会教12个，但不是专门针对女性防身的。

4、女子防身术是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时，为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。

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